[罗辑思维微信]为何你的生活那么无趣2014.5.14

    我现在最怕面对的一个问题就是:我怎么培养出自己的兴趣啊!说实话我也不知道答案,但同时这可能也是现在年轻人最重要的一个问题,可能比上大学怎么选专业,和怎么买不起房更重要。因为在未来社会一旦你找到了符合你天生禀赋的兴趣,只要坚持一段时间,那他可能就不只是只能花钱的兴趣了。他可能就是你一生的饭碗!随便举个例子,比如说游泳,这是个传统社会除非你拿世界冠军全国冠军你才能靠游泳吃一辈子饭,要不然只好改行了,可是现在不同了,互联网时代了,如果你游泳成绩并不怎么样,但是你特别会教人游泳,和学员交流的界面也非常好,长得还非常帅气,那你可能会成为互联网上最受欢迎的游泳教练啊!比那些世界冠军混的还要好啊!所以兴趣是未来人的生存基础。

    今天你回复“兴趣”两个字给你看一篇有启发的文章。

    

    为何你的生活那么无趣

    作者:古典

    心理学认为,兴趣是一种情绪,而情绪,是人类进化出来的一种生存工具。这种情绪能够穿过百万年的进化留下来,一定是因为其有莫大的好处。

    先来了解一下兴趣是如何产生的?

    

    看看上面这幅图,你觉得哪一个多边形最有趣?哪一个最让你愉悦?

    这是心理学家Berlyne关于“有趣”的一个实验,实验中出现的多边形没有任何的特定意义,由计算机按照不同的复杂程度随机生成,越往后面,复杂度越高。Berlyne发现大部分人的最有趣选项在第三排中,这一组复杂程度让人一眼看不懂,从而产生各种联想——在我看来,左边像仙鹤,中间的像一个发出闪电的老巫师,右边的像一个跳麦克杰克逊舞蹈的树人。但是当选择最让你愉悦的一个时候,情况却有所改变,大部分人选择了第一排,最简单的这几个。

    其中复制的数据筛选与分析过程跳过,实验有个清晰的结论:

    有趣(Interested)是一种和不确定相关很高的情绪;

    愉悦(Comfortable)是一种和确定性相关很高的情绪。

    而有趣和愉悦,是两个完全不同,甚至相反的情绪——当一个事情复杂、新奇和不确定的时候,人们就会感到有趣;而当一个事情简单、稳定和确定的时候,我们就会感觉到愉悦。愉悦的事情,不一定有趣,而有趣的事情,不一定会愉悦。变态辣鸡翅有趣,而羊肉串愉悦;狐狸精有趣,而良家妇女愉悦;创业有趣而公务员愉悦。

    你有没有发现世界上有两种不同的人?——有人总是去新馆子、点新菜,尝试更多口味。而有些人喜欢去老饭店,点上家常菜,吃的安安稳稳。比如旅游,有人喜欢探险,去穷山恶水异国他乡;有人喜欢休闲,向往水清沙幼舒适恬静。前者有趣,后者愉悦,好的生活则应该是愉悦又有趣。

    我们的生活也有这两部分。

    我们满身疲惫的关上电脑完成一项有价值的工作、我们在街上遇到熟悉的老同学、我们呆在老家的老房子里晒太阳、我们与家人挤在沙发上看最老版的《西游记》、我们接近大自然、我们在春节挤上拥挤的火车回家——这可一点都不有趣——但是这些事情让我们心跳放慢,血压降低,内心宁静。他们温暖、简单、安全,带给我们幸福与愉悦的感觉。

    当我们接到一个全新的挑战性任务、我们在街上遇到一个跳舞的街头艺人,我们站在一个全新的繁华都市的入口,我们和旅途上遇到的那个一见如故的陌生人彻夜长谈;我们决定要探险穿过一片森林,这都让我们心跳加速、手心发汗、同时让我们也觉得新奇、复杂、有趣。

    好的生活应该是愉悦又有趣。

    动画片的设计最能说明这个问题,为了让注意力很短的孩子们坐在银幕前一个多小时,虽然没有心理学知识,动画片大师都直觉般使用了这个愉悦+有趣的模式:在大部分的动画中,总有一个复杂、新奇、或神秘或搞怪的二号,同时又有一个直接、温暖、简单的主角,如驴子和史莱克,流川枫和樱木花道,佐助和鸣人,豪猪和小狮子王,所以这些动画片既愉悦又有趣。

    好奇心害死猫,安安稳稳多好,人类为什么还要有“感兴趣”这种奇怪的设定?进化心理学发现,兴趣是一种应对成长中“不确定”的情绪——当我们遇到了“不确定”,我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。因为所有的成长都来自舒适区之外,这样一来我们永远也无法成长。这时候“有趣”的情绪会出现,帮我们度过难关——我们大脑跑出来个小人勾引:“多好玩啊,要不试试看?”于是我们继续前进,越过那些不确定。兴趣鼓励我们走出安全区,让我们变得越来越强,而世界变得越来越大。兴趣是成长的催化剂。

    大人把孩子抛起来玩耍,孩子会先有些恐惧,但是一旦被接住,他就会咯吱咯吱地大笑,笑声像广场飞起来的鸽子。几次以后,孩子只要一被抛起来,就呵呵地乐,他开始穿越这种不确定性的恐惧,觉得有趣,他的勇气变得更大,他的信任变强。兴趣是这个成长的催化剂。

    有趣和愉悦的界限,在于“不确定性”的程度。过度不确定的生活毫无愉悦可言,充满焦虑;而一旦不确定太少,日子又无趣得很,日复一日能淡出个鸟来。有智慧的人懂得调配出适合自己的“不确定”。有趣如菜里的盐,而愉悦如菜本身。假如懂得调配得当,管自己、做项目、办公司,治大国如烹小鲜。

    好的生活应该是愉悦加有趣,适当不确定。但是很多人又对于“感兴趣”的事情抱有幻想,他们认为感兴趣的事情应该是特别快乐、舒适、天生就会的。有这种信念的人把自己玩得很惨——他们终身寻找自己“感兴趣”的事情,一旦遇到困难与不确定,就声称自己“不感兴趣”然后闪人,寻找下一个“感兴趣”的事情。其实他要的不是兴趣,而是愉悦。

    这个愉悦/兴趣比对于职业发展也相当重要。很多人来找职业规划师,说:“我不喜欢我的工作。”却不知道自己到底活得不愉悦,还是无趣?如果是不愉悦,他们则需要做减法,找到核心价值,降低其他目标,进入一个相对更简单、清晰的职业环境中去,而如果无趣则需要做加法——提高一些难度,或让自己进入更复杂、更不确定的职业环境。很多人只想过得愉悦舒服些,却给自己挖了个更大的坑跳进去,结果更痛苦了。

    我遇到过一位外企销售经理,收入高且稳定,觉得工作无趣。在价值观的排列中,他认为最重要的是“利他助人”和“社会、家人认同”。他觉得规划师的工作很有趣,执意希望成为其一。但职业规划师不是个简单的职业,需要至少200小时的系统学习和操练,才能让一个有职场经验的人成为合格的咨询师。在此投资期间还甚少经济回报,他同样很看重的“经济报酬”会大打折扣,这很不那么让人愉悦。听到这里,他的脸抽动了一下。

    我再进一步告诉他,这200小时也充满了不确定性——读书拿证还好办,第一次咨询的灰头土脸,第一次讲课的一片死寂,训练营里高强度的极限挑战,写案例被督导说得一无是处,最后还需要通过PK才开始授课,即使这样,也不是一个结束,开始讲课后看到打分的惶惶不安,咨询后的反复揣摩,依然会伴随你好几年——这条道路充满这么多不确定的时候——你还觉得有趣吗?

    听完我的讲述,这位兄弟顿时觉得规划师不那么有趣了,心算完收益产出比以后,他还是觉得他的一个创业项目做起来比较有趣——因为那个不确定性,没有那么大。他可以同时保持自己的愉悦与有趣。

    像这位仁兄一样,我们常常因为白饭吃多了,就以为自己要以腐乳为生。我把这种现象称为:“火锅效应”——如果你问一个天天吃家常菜的人说你想吃点什么?他会说,“火锅!我最爱吃火锅!”但是如果你抓他去吃一个月的火锅——哪怕变着花样,他估计哭着喊着要回家。最好的生活,是经常吃米饭,偶尔来点火锅。

    如果你真的希望生活过得特有趣,让我告诉你兴趣的真相——兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事,兴趣是那件让你白天痛苦的想、晚上睡不好、早上五点爬起来,一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事情。那才是兴趣本来的样子。

    摘自古典新书《你的生命有什么可能》,5月上市。

    本文由“知识拆迁队”成员——大连美女 陌上花开推荐。

    罗胖曰:

    看完这篇文章,从此,填表的时候请不要再在“兴趣”这一栏里填“电影”、“音乐”、“读书”神马的了。

    真正的兴趣至少有以下几个特征:

    1,干前很向往。

    2,干时很痛苦。

    3,干后自我感觉很牛逼。

    4,很费钱。很费时间。

    5,干到很好的时候可以挣到钱。


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