喝碱性水更健康？
2016/9/5 脱发植发联盟

    

    

     “蓝色为碱性，黄色为酸性，绿色是中性，黄绿是弱酸性。大家请多关注自己日常饮用水，选择碱性水身体更健康。”

     相信很多人的朋友里都能看到以上配图和文字的转发，在呼吁大家喝碱性的水。也提醒大家选择合适的饮用水。

    

     他们认为经常喝酸性的水会把体内环境变成弱酸性，反之，经常喝弱碱性的水能够营造一个弱碱性的环境，更有益健康。

     但是其实这个说法是不正确的。学过生物的都知道：

     人体血液和体液的 pH 值，都有各自的调节机制，维持在一定的范围。

     比如血液中的 pH 值，会保持在 7.4 左右，本来就是偏碱性的，肠液也是偏碱性的。

     而胃、皮肤、女性阴道等，则必须是偏酸性，才能保证正常的生理功能。

     也就是说我们每个人体内都有一套复杂的代谢系统，可以双向调节酸碱，使得体内不同部位体液的酸碱性，始终保持稳定。

     无论是弱酸性还是弱碱性的水或食物，到了胃里都会因为有胃酸的作用，胃内保持一样的酸性；再到了肠道里，又都会因为有肠液的作用，肠内保持一样的弱碱性。

     综上，如果大家还在人云亦云地转发这个不实消息，那你可能再稀里糊涂的被绕进了商家的一个宣传噱头里。不管是弱酸性还是弱碱性的水，只要保证水质安全就可以。

    

    

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