吃月饼要适当，高糖高油可不好！
2016/9/15 脱发植发联盟

    

    

     常言道“十五的月亮十六圆”，但天文专家表示，今年猴年中秋月将会“十五的月亮十七圆”。据推测，今年的中秋月，月亮最圆时出现在农历八月十七，即9月17日凌晨3时05分。

     各位计划赏月的朋友们可以看准时间，不要错过最圆的月亮哦。不过，普通赏月爱好者完全不用苛求完美，毕竟中秋当晚的月亮更美在意境、美在有家人陪伴。所以吃块月饼赏个月也未尝不是一种享受。

    

     不过月饼岁好吃，可不能贪嘴哦!

     吃一块月饼，快步走一个多小时才能消耗掉!

     通常一块月饼的能量大约有400大卡，大约相当于一碗饭的能量。据介绍，广式月饼的含油量每百克10克左右，苏式月饼含油量大约每百克15克左右。

     如果吃一块月饼，要快步走1个小时20分钟或者是游泳40分钟，才能消耗掉。

     所以为了过节不长胖，月饼还是少吃点吧!

    

     重症糖尿病患者不宜食用，“月饼中含有大量的糖分，糖尿病患者吃了会导致血糖升高，有些月饼含有大量油脂，吃得太多还会引起高脂蛋白血症，促使脂质沉淀，使得高血压加重。

     尤其是对于脱发患者，建议少吃高糖高油的食物，多吃蔬菜、蛋白质类食物。祝大家中秋节快乐!

    

    

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