? 【一定要转给家人看看】当心！这些年货千万不要买！！！
2015/2/9 生活小智慧

     听智慧娘娘的话

     就要过年了，大家都忙不停地准备年货。想过个健康年，以下五种食物是千万不能买的。赶快转给你的家人看看，健健康康过大年!(^o^)/

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     一、葵花籽

    

     葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人买年货的必选，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。娘娘我以前也是超爱嗑瓜子，现在转型其他坚果类零食，每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险!想了解更多美味坚果可以下载【零食小喵】应用(点击文末阅读原文就可以一键安装啦)，看看坚果专题，一定有你的爱!娘娘就是在小喵的推荐列表内选择到了最爱的口味，现在爱上了夏威夷果、开心果，年货选择也不再千篇一律!

     二、方便面、香肠和罐头食品

    

     过年都很晚才睡，不少人就吃起了泡面当宵夜。要知道，方便面等是肝脏的麻烦制造者，能不吃就尽量少吃。此外，香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用也会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。备年货的时候应该少选这些食物。

     三、高膳食纤维饼干

    

     很多人有意识的去买粗粮饼干，防止在过年时零食的补充，以为其中的膳食纤维很丰富，可以有助于摄取更多的纤维素，预防便秘肥胖以及各种慢性疾病等等。事实确实很丰富，但是却都是已经喝饱了油的膳食纤维，对于我们身体来说，几乎已经没有任何的作用了，还会同时吃进去很多油脂。想买饼干现在其实有很多种选择，低油脂含量的苏打饼干也有很多好吃的，娘娘就不一一列举了，大伙儿动动手指点击文末阅读原文下载【零食小喵】去查看饼干分类哦~

     另外两种专家披露的一定不能买的“要命”年货，娘娘在这里卖个关子啦，点击文末的【阅读原文】下载最贴心零食导购应用【零食小喵】，查看年货专题，连最完美年货清单都列好咯~

     快给你和你的父母安装吧~能够让老人少受累，买到最称心的年货，就是娘娘和小喵的共同心愿啦~

     智慧娘娘来支招：

     不想起个大早超市排队抢货？

     不信任网络上琳琅满目商品？

     选购年货没有经验晕头转向？

     年货价格虚高想要物美价廉？

     智慧娘娘给大家推荐一款吃货必备的应用

     【零食小喵】

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