葡萄干有哪些功效呢?
2016/6/21 生活小智慧

    

     葡萄干具有这些神奇功效

     “补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,

     益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色!”

     很多人以葡萄干为零食吃。

     而经常吃葡萄干却“害”的我们失去了很多花大钱保养、看病的机会!

     1.葡萄干“害”的我们胆固醇正常了

     葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量,同时还能移植血中坏胆固醇的氧化。所以,常吃葡萄干,省去吃药的机会。

    

     2.葡萄干“害”的男性肾不再虚了

     葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。从中医以形补形的角度,以及黑色入肾的角度都可以佐证葡萄具有一定的补肾功效,甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。

    

     3.葡萄干“害”的女性起色好起来了

     女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血、气血不足,出现脸色惨白、手脚冰凉的现象,而葡萄干中含有很多的铁,对于很多缺铁性贫血的朋友来说,这是一个不用吃药就能补血的好东西,尤其是妇女和儿童。

    

     4.葡萄干“害”的我们血压正常了

     葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维,尤其是钾的含量非常高,而抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害,膳食纤维可以降低血管硬化的危险,从而达到降低血压的现象。

    

     5.葡萄干“害”的我们远离癌症了

     对于葡萄干可以抑制癌症有两种不同的立据:一方面说葡萄干中富含维生素B1、B6、C、K等可以提高人体的免疫系统的能力,从而使得免疫系统能够更有利的识别人体癌变的细胞,起到抑制癌细胞生长的作用;另外一方面说,葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,而且能阻止白血病细胞的分裂,起到抑制癌症的作用。

    

     多吃葡萄果然好处多多啊!不仅是爽口被众人喜好的休闲食品,也有益于我们的身体,所以我们在工作中,生活中可以多备一些,经常吃身体好!

    

    

    

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