当端午节碰上黑心粽子该怎么过？
2016/6/9 怀孕宝典

    

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     根据读者提供的信息，《法制晚报》记者暗访发现，在丰台区万柳桥附近藏有3家非法加工粽子的窝点，其中一家能日产上万个。

     丰台食品药品监督管理局检测发现，窝点生产的粽子含国家严禁添加的食品添加剂——甜蜜素，经常食用将对人体的肝脏和神经系统造成危害，特别是会威胁到老人、孩子、孕妇的健康。

    

     6月1日，丰台食药监局联合丰台公安分局对3家窝点进行了查抄，共查扣1.7万余个粽子，并已于第二天送到专业场地销毁。

     甜蜜素危害孕妇健康，怎样分辨甜蜜粽?

     分辨粽子是否添加甜蜜素，可以一闻，二舔，三尝。所谓“一闻”，就是拿起粽子来闻闻有没有粽叶的清香，一般新鲜粽子都是用新鲜粽叶包成，煮熟后有天然的粽香味。

    

     “舔”是指剥开粽叶后，用舌头轻舔与粽子粘连的部位，当然要没有接触大枣、豆沙或其他馅料的地方，如果粽叶发甜就要怀疑是否加了甜味剂。

     最后，可轻咬一口粽子的纯糯米的一角，尝尝是否有甜味。如果甜味都被你发觉了，那就有可能这个粽子在生产过程中接触了甜蜜素。

     端午节饮食温馨提示：

     1、粽子很美味，孕妇不宜多吃

     粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。

    

     2、咸蛋很好吃，孕妇吃多容易水肿

     经过腌制的咸鸭蛋，咸香爽口，然而，这味美可口的咸鸭蛋，却是造成高血压症状加重、孕妇水肿的罪魁祸首。咸蛋盐分较高，对于高血压患者来说，不宜多吃高盐食品。

     3、别忘了做产检

     由于放假，所以平时忙得没时间的家人可以休息了。让老公陪着去做做检查，想想都觉得幸福。孕期检查不仅可以定期为孕妇检测身体情况，同时也会检查胎儿的发育情况，按照要求定期进行产检，对孕妇与胎儿都有着至关重要的作用。

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