解酒全攻略！为过节的一不小心喝醉的ta收藏起来吧
2016/9/21 健康百科知识
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喝醉酒后头昏脑胀，还吐得一塌糊涂，实在让人难受，什么是解酒的最快方法?喝酒后吃什么好?
1、喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。
2、吃生姜 ；酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。
3、服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。
4、饮荸荠汁； 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。
5、饮白萝卜汁； 取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下;每次1茶盅，10分钟1次，3次即可。
6、饮甘蔗汁； 将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。
7、吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。8、饮鲜橘皮水 ；取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。
8、饮牛奶； 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。
9、饮芹菜汁； 取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。10、饮浓米汤； 浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效;加适量白糖效果更佳。
10、吃白菜心 ；取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下。
11、饮绿豆汤；取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。
12、饮雪梨汁； 取雪梨2至3个洗净切碎，用纱布包裹榨汁饮用。
以上这些小方法都很简单却很管用；其效果也不错，不妨你先试试看。
喝酒后吃什么好?
1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。
2、蛋清：服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。
3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用。
4、莲藕：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
5、海蜇：取100克鲜海蜇，加水煎汤饮服，可以可以起到醒酒的作用。
7、绿豆：取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。
8、三豆：绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克煲汤可减轻酒精中毒。
9、萝卜：鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。
10、番薯：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
11、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。
12、大白菜：大白菜切丝加食醋、白糖拌匀，凉拌十分钟后食用有解酒作用。
13、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。
14、甜点：饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
年末聚餐 千万别用这个解酒方法：
我们都知道，酒精有着强烈的刺激作用，对于不胜酒力的人来说，往往喝一点就想吐，而醉酒的人常常会抠喉咙，用手指刺激食道，引起反胃，将胃部的酒呕吐出来，以此来达到解酒的功效。
抠喉咙解酒的危害：
1、伤胃
虽然抠喉咙可以将胃中的酒排出体外，但是这个过程却是非常痛苦的，相信试过这个方法的人一定深有感触。
人在剧烈呕吐时，会令腹内压急剧升高，也会导致胆汁的逆流，如果反复强迫自己呕吐的话，那么非常容易引起胃出血。
而且在剧烈呕吐的时候，人体的贲门括约肌很容易受到损伤，加上酒精本来就会对胃部产生伤害，抠喉咙解酒的方法对胃部伤害更大，常用这个方法解酒会导致胃功能紊乱，引发各种胃病，甚至还会有癌变的可能。
2、损伤食道
我们都知道，过烫的食物是会对食道产生伤害的，其实当我们呕吐的时候，我们的食道也是受到了很大的损害。
虽然抠喉咙可以将胃部的酒呕吐出来，但是也会顺带着将胃酸吐出来，而胃酸的酸性非常强，呕吐的时候，胃酸就会腐蚀口腔黏膜，引起口腔黏膜的破损，从而损伤食道。
长期用这个方法解酒的话，反而会诱发食道癌。
3、伤肝
我们都知道，酒精是肝脏最大的天敌，医学家常说过量饮酒伤肝，但是很多人没想到的是，抠喉咙解酒实际上也是会伤害肝脏的。
当我们喝酒的时候，酒进入到胃中后，实际上酒精已经被人体吸收，加上酒精具有麻痹神经的作用，这才让很多人会醉酒。
虽然抠喉咙可以将胃中的酒呕吐出来，但是进入到人体血液的酒精并没有排出体外，也就是说，此时人体的醉酒症状得到适当的缓解，但是并没有完全醒酒。
在这样的情况下，人们误以为已经醒酒，所以会继续大量饮酒，导致饮酒量大大提高，对肝脏的伤害将会更大。
酒后千万别做的事：
1、吃含有副作用的解酒药解酒
很多人在喝酒之前就会随身备着解酒药，认为醉酒的时候吃颗解酒药可以快速醒酒，尤其在年末的时候，很多药店的解酒药销量都是非常不错的。
有的解酒药里反而会添加一些利尿剂、兴奋剂之类的物质，可以让人快速清醒，但是这些物质反而会使人体的新陈代谢速度加快，促进酒精在人体的吸收和代谢，加大了酒精对人体的伤害。
在使用保健品解酒的时候，请大家务必选用正规的，不带副作用原料的产品。
2、喝茶解酒
很多人喝完酒之后觉得口干舌燥，已经酒精会加速人体水分的流失，这个时候人们通常选择喝茶，认为既可以解渴，又可以解酒，是一个两全的方法。
其实喝茶并不是一个解酒的好方法，甚至喝茶反而会加重醉酒症状，这是因为茶叶中所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。
醉酒后喝浓茶的话，茶叶中的茶碱等物质会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精会在尚未被分解为二氧化碳和水时，过早的进入肾脏，对人体健康产生危害。
所以喝茶不仅不能解酒，反而对身体会有危害。
结语： 我们都知道喝酒对身体健康是有害的，但是在年末，为了烘托聚餐气氛，肯定是少不了酒的助兴。在喝醉酒的情况下，人们常会采取一些不合理的解酒措施，比如上述所提的抠喉咙以及吃药和喝茶来解酒，实际上这些解酒措施都是不正确的，不仅达不到解酒功效，反而会对人体造成伤害，希望大家要多加注意。
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