中医说:蔬菜=中药!(非常有用)
2016/8/25 中食养

    

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     品名:山药

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年

     1

     品名:百合

     性:平

     味:甘微苦

     主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿

     1

     品名:胡萝卜

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌

     1

     品名:马铃薯

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘

     1

     品名:北瓜

     性:平

     味:甘微苦

     主要食疗功效:治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效

     1

     品名:香菇

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:益胃气、托痘疹、防治癌症

     1

     品名:黑木耳

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

     1

     品名:扁豆

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

     1

     品名:豌豆

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:和中下气、利小便

     1

     品名:豇豆

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎

     1

     品名:花菜

     性:平微凉

     味:甘

     主要食疗功效:清热健脾、养胃、抗癌

     1

     品名:生菜

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:清热解毒利湿、治痔疮

     1

     品名:毛豆

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:健脾宽中、润燥消水

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     品名:黄豆芽

     性:平凉

     味:甘

     主要食疗功效:清热利湿、润燥消肿、养胃健脑

     1

     品名:云豆

     性:平

     味:甘淡

     主要食疗功效:滋阴、利尿消肿

     1

     品名:豆腐皮

     性:平

     味:甘淡

     主要食疗功效:清热止咳养胃

     1

     品名:豆豉

     性:平

     味:甘微苦

     主要食疗功效:发汗解表、治急性胃炎

     1

     品名:竹荪

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥

     1

     品名:平菇

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:散寒舒筋活络、降压、降胆固醇

     1

     品名:金针菇

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:防治肝病、促进记忆、降低胆固醇

     1

     品名:草菇

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压

     1

     品名:猴头菇

     性:平

     味:甘

     主要食疗功效:利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃

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