刚炒完菜千万不能用水冲铁锅，很多人还不知道！
2016/9/11 中食养

    

    

     1、炒完一道菜后，刷一次锅，再炒一道菜。每次饭菜做完后，必须洗净锅内壁并将锅擦干，以免锅生锈，产生不利人体健康的氧化铁。

     2、尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。

     3、不要用铁锅盛菜过夜，因为铁锅在酸性条件下会溶出铁，破坏菜中的维生素C。

     4、刷锅时尽量少用洗涤剂。如果锅内有轻微的锈迹，可用醋进行清洗。

    

     5、对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅，不宜再使用。

     6、铁锅也不宜用来熬药，不宜用铁锅煮绿豆。

     7、有些人习惯把煮完的铁锅放到水龙头下冲洗，当水一扭开，瞬间烟雾四起，此刻空气中潜伏的细悬浮微粒剧增，不利于健康，应避开。

     吓的我差点要把家里的铁锅扔了，我以为真的不能用铁锅炒菜。大家都认识到铁锅炒菜的使用原则了吗？

    

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