我们| 得不偿失！常跷二郎腿潇洒不健康
2015/5/29 新泰洪强医院

    

    

     跷二郎腿这是人人都做过的动作，而且，做这个动作往往是不自觉的，可能随意就会跷起二郎腿，因为这样感觉会比较舒服，男士跷二郎腿会感觉很潇洒，女性跷二郎腿有时候是为了一种端庄，避免走光。而且，即使在平时工作的时候，也是习惯性的一条腿搭在另一条腿上，或者两条腿交替的换搭。

    

     殊不知，跷二郎腿看似那么舒(xiao)服(hun)的姿势，却极其伤害身体的坐姿。时间长了会给骨骼的健康带来伤害，那接下来我们一起来分析一下跷二郎腿的弊端。

     常跷二郎腿伤害脊柱

     在跷二郎腿时，人们会弯腰驼背，因为人跷二郎腿时，只有弯腰才能保证身体坐住，而且全身的重量就会集中在一条腿上，这样就要加大了脊椎的配合，脊柱要么前倾，要么挺直，这样都会导致脊柱处于紧张的状态；

     久而久之，侧面本应呈“S”形的脊椎，就会变成“C”形，造成腰椎与胸椎压力分布不均，进而引起脊柱退化，如腰椎间盘突出等。同时，跷二郎腿的坐姿坐久了也会造成驼背。还会引发腰痛、下背痛，还会变成长短脚。

     常跷二郎腿伤心脏

     常跷二郎腿会伤害到心脏是很多人想都不会想的问题。跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%。因为长时间处于一条腿被压迫的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病。

    

     常跷二郎腿致导致神经压迫腿麻

     这种现象无论男女都出现过，二郎腿跷久了，下面的那条腿就会感觉麻，这是因为两条腿叠加在一起，就会压迫腿内侧掌管感觉的股神经，一旦神经被压迫，容易让人感觉麻痹，时间一长还会出现整条腿丧失感觉的症状。还容易影响血液的循环。这就是医学上称的神经压迫症候群。

     男人常跷二郎腿会伤精

     跷二郎腿时间过长，会导致阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。同时，跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子，严重者甚至可能影响生育。

    

     女人常跷二郎腿引发妇科疾病

     男人常跷二郎腿会伤精子，女性跷二郎腿也会引发妇科疾病，因为女人跷二郎腿时会导致局部温度升高，使阴处处于温热潮湿的环境。阴处温热潮湿会引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。

     跷二郎腿过久，也会造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果未能及时治愈，使病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔进而引发盆腔炎。

     常跷二郎腿引发静脉曲张

     跷二郎腿时，总是会一条腿在上，一条腿在下，而被压在下面的腿，因为压迫会影响血液循环，长时间保持这个姿势会让被压的腿部因血液循环不好变得麻木，进而造成腿部静脉曲张或血栓。

    

     常跷二郎导致O型腿

     温馨提示：

     建议大家跷二郎腿别超过10~15分钟，以免伤害身体。不仅仅是跷二郎腿会伤害身体，很多不正确的坐姿都会伤害身体健康，同时，经常保持一种坐姿也会对身体健康带来不良影响，所以建议微信前的您坐半小时左右就应该起身走动一会儿。

    

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     跷二郎腿是我们日常中比较常见的小习惯，但又是那么的伤害身体，除此之外还有那些生活小习惯，伤害着我们的身体呢？

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