【骨病】绵绵雨季 如何对抗类风湿关节炎？
2015/6/24 新泰洪强医院

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     最近全国各地雨水绵绵、凉意丝丝，倍感空气清新，但是有一群人感到非常苦痛，那就是—类风湿关节炎患者。

     类风湿关节炎概述：类风湿关节炎是一种常见的慢性疾病，类风湿性关节炎是由于气滞血淤，风、寒、湿入侵所致，天气一转冷，风、寒、湿将入侵身体，造成原来的骨病复发。

    

     从西医角度看，类风湿性关节炎主要侵犯小关节的关节软骨，易导致关节变形，致残率很高，它与环境、细菌、病毒、遗传、性激素及精神状态等因素密切相关。寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等常为本病的诱发因素。

    

     类风湿关节炎的特征性临床表现↑↑↑

     风湿病患者对天气情况非常敏感，遇到雨季或寒潮的时候关节就相当的难受，雨季时期相对来说比较潮湿，是风湿病患者的一道坎。

     1尽量避免雨淋：

     最近晴、雨天气变化无常，尤其南方地区，雨量较大，应尽量避免雨淋。特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴。

     2注意防范潮湿：

     避免长期在潮湿的环境下工作或居住。在多雨、早晚温差大的情况下，对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

    

     各种类型的关节↑↑↑

     3注意防范风寒：

     天气炎热酷暑难当时，切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在水泥地上，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

     4注意饮食宜忌：

     夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外，还要注重补养，多选用低脂肪低糖的食品。

    

     5注意劳逸结合

     饮食、生活规律是拥有健康身体的基础，对风湿病患者来说，适当运动会起到很好的预防作用，如果太激烈的运动容易损伤关节，则不宜做。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

     类风湿患者，日常动作中的小细节减缓关节变形↓↓↓

    

     6积极治疗调养：

     夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是类风湿关节炎的较好时机，应积极治疗调养。

     在治疗类风湿的过程中，加强类风湿的预防措施也是非常重要的，良好的预防措施可以有效避免类风湿病情的恶化。

    

    

     这个季节对治疗类风湿关节炎更加有利，请类风湿性关节炎患者及时来我院进行科学、正规的治疗。如果您还有其他方面的疑问，请致电400-6756166或点击“阅读原文”

    

    

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