? 白领驰骋的“舞台” 竟是颈肩痛的元凶
2016/1/18 新泰洪强医院

    

     一张桌子，一把椅子，外加一台电脑，这便是大多数现代白领纵横驰骋的舞台，微信君亦如此。然而，具有讽刺意味的是，与电脑技术本身的精密复杂相比，许多不需要多少科技含量的设计和制作的电脑桌椅都存在致命缺陷：不符合人体工程学原理。

    

     新泰洪强医院专家指出：电脑位置过高，会加重操作者颈部、肩部的疲劳，同时给频繁运动的手臂、手腕带来更多压力。从人体工程学的原理看，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作时电脑对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。

     电脑桌，看似一件平常的物件，却恰恰是诱发颈肩腕综合征的元凶之一。很多资料表明，除了学生桌椅高度有相关标准严格规定外，成人电脑桌高度的没有任何科学依据。很多电脑桌是仅仅凭工人的感觉制作出来的，一般都是75厘米至80厘米。

    

     翻阅资料，发现了一个有趣的现象：平均身高高于中国人的老外，使用的电脑桌都比我们矮。英国人的电脑桌高度只定在71厘米。而资料也表明，1971年以前，日本采用的标准是74厘米，而随后的几十年间，科研医护工作者发现由此竟引出了种种职业病，政府于是对办公用具标准进行了全面修订，现在他们规定的男女电脑桌的标准高度分别是70厘米和67厘米，这竟一降再降的标准，似乎从侧面告诫我们应该重视电脑桌的高度。

     但据统计，在中国，无论是办公桌、写字台还是电脑桌，高度一般都在75厘米左右，这样“高高在上”的就成了颈肩腕综合症屡见不鲜的原因。不过大部分人都没有意识到这个问题直到积劳成疾。

    

    

    

     ☆咨询微信在线医生，点击阅读原文

     ↓↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 新泰洪强医院 返回首页 返回百拇医药