一组数据告诉你，孩子玩手机后果有多严重！
2016/4/24 新泰洪强医院
很多家长也意识到手机等电子产品，对于孩子视力的影响很大，但有时候也会放任不管，今天我们再次用一组数据强调：电子产品对孩子危害真的很大，要玩也得严格控制时间。
孩子连续看20分钟投影
●孩子视力平均下降到10.4度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)
●平均每分钟眨眼12.67次(一般情况，正常人一分钟眨眼20次)
孩子连续玩20分钟iphone
●孩子视力平均下降到43.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5.3秒
●平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟ipad
●孩子视力平均下降到41.7度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5秒
●平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视
●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.7秒
●平均每分钟眨眼9次
怡康健康管理中心专家说
睡觉前玩手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。专家建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。
朋友们：为了自己和家人，以后切记在光线暗淡以及关灯后不看手机，尤其是孩子们玩手机更不应该。
父母如何应对“手机控”等的孩子
1
规定时间，对犯规有惩罚
限制孩子使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，周末也限制使用数码产品的时间。
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子来一场家庭游戏；给孩子讲有趣的故事；跟孩子画画；或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
3
父母以身作则
孩子和父母在一起，看到父母总在玩手机，所以孩子才会产生好奇，然后，他们便学着父母的样子划一划，按一按。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈，所以榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子“瘾”的最理想途径。
看到这里，小编提醒家长们，针对孩子长时间玩手机，一定要引起足够的重视，换一种健康的生活方式，不仅增加了亲子感情，也利于了孩子的成长，何乐而不为？
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怡康健康管理中心
洪强医疗·怡康健康管理中心在“关注健康、未病先防、知晓健康、管理健康”的医学思想指导下，不断创新大众健康服务模式，整合国际先进水平的检测设备和国内丰富的临床资源，创建了以健康体检、健康管理、健康促进为一体的专业化高端健康管理体系，为客户提供专业化、人性化、高质量的全程健康管理服务。
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