减肥新知：想减肥？免疫细胞有40%决定权！
2016/9/18 健身减肥瘦身

     9月1日，发表在Cell Metabolism上的一项研究中，一个国际科学家小组发现。

     免疫系统对机体调节体重的能力有高达40%的“决定权“，也就说负40%的责任。

    

     对大多数的人来说，减肥是非常困难的。

     很多人简单地认为，少吃点，多运动，体重就会降下来。

     但事实并不是这样。我们的身体对防止体重减轻有非常强大的反应。

     这一新研究揭示出，这种强大的抵抗反应与免疫系统相关。

     通常，我们认为，免疫系统是负责对抗感染和疾病的。

     然而，从进化的角度来说，突然的或快速的体重减少。

     可能会让免疫系统认为这是对生命的直接威胁，从而引发免疫系统对体重的调节。

     这一研究为免疫系统如何参与体重调节提供了更好的理解。

    

     关键因素：iNKT细胞

     该研究的第一作者兼通讯作者、哈佛医学院的助理教授Lydia Lynch博士解释道：

     “我们发现，一种称为iNKT细胞的常见免疫细胞在这一过程中扮演了重要的角色。

     肥胖的人免疫系统相对“迟钝”，含有的iNKT细胞数量也较低。

     如果你刺激身体产生iNKT细胞，就能够增加FGF-21的数量。

     从而导致白色脂肪“棕色化”的过程增强，以及代谢率和体重降低增加。

    

     真实的例子：5周减掉12kg

     Brendan Quinn是一名健身教练，但在患上免疫系统紊乱后，开始变得肥胖，尽管他的饮食和运动水平都没有变，但在3-4年内，体重从76 kg增长到了120 kg，他说：“我对自己的饮食和锻炼要求一直非常严格。理论上，我体重应该会降低，但事实上并没有，当O'Shea教授联系我时，我非常乐于尝试这种新的方法：让我的免疫系统更好的工作。

     这一方法很快产生了效果。我在前5周内减了12 kg ，从我5个月前开始使用这种疗法以来，共减了23 kg。”

     资助这一研究的Graham Love说：“这是肥胖领域一个非常重要的突破。”

     这一新认知指出了调节体重(如治疗肥胖)的新方向。

     O'Shea相信，这一成果对理解为何减肥这么难向前迈了重要的一步。

     虽然这项研究仍在研发阶段

     不过已经给我们了很多的想象空间

     所以，想减肥的宝宝们

     不妨也从提高免疫力开始吧~

     哪些情况会引起免疫力低下？你是免疫力差的那群人吗？又有哪些食物能提高免疫力呢？

    

    

    

    

    

    

    

     需要强调的是，

     膳食营养平衡

     是提升免疫力最重要的保证

    

     提升免疫力

     还能减肥

     这样一举两得的方法

     你不试试么？

     - END -

    

    

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