最美健身教练，没有之一！跟她学，瘦下来，你才知道自己有多美！
2016/9/25 健身减肥瘦身
她叫Areum Jung
是一位韩国健身教练
在韩国拥有相当高的人气
▼
她完美的身材
是粉丝们热议的话题
用凹凸曼来形容一点都不为过
▼
美貌和身材完美结合
让她成为韩国最美健身教练
▼
Areum Jung以前曾夺得过韩国小姐
现在作为健身教练频频露脸电视节目
这个爱运动的女人太让人着迷
▼
除了作为健身教练之外
她同时还兼高尔夫球手
运动健身电视节目主持人等多重身份
▼
她的高颜值就不用多说
胸器目测比柳岩的还要大一个杯
▼
作为一名健身教练，健身已是她生活中不可分割的一部分，可以用健身狂人来形容她。
▼
健身
不仅让人阳光乐观积极向上
▼
也让她拥有性感的马甲线
▼
傲人的胸部曲线
▼
难得的翘臀
▼
拥有如此好身材
自拍秀身材是必须的
▼
训练后给自己拍一张
摆个pose秀下翘臀
▼
在更衣室换衣服前拍一张
秀下平坦的腹部和背沟
▼
在家锻炼来一张
▼
在泳池穿比基尼必须得拍
▼
好身材就是这么迷人
你看Areum Jung都是怎么练的
哑铃负重相扑蹲
这动个作可以说是翘臀的秘密武器
想要翘臀的妹子这个动作要多练
▼
哑铃负重直腿硬拉
同样是打造翘臀的好动作
▼
俯卧并腿后抬腿
用这个动作练翘臀不粗腿
▼
器械半蹲分腿
这个动作会锻炼到臀中肌
让臀部更加圆润饱满
▼
抱球负重箭步蹲
打磨腿部和腰腹部线条
▼
直立哑铃侧平举
锻炼肩部三角肌
女生要想提升气质必须要练肩
▼
单臂哑铃划船
紧致背部的同时会让人更挺
▼
……
好身材练出来，谁也不例外
Areum Jung这身材怎么样
是不会是很想买她的私教课？
好就赞一下!
生活中的健康知识
为您提供全面的养生保健、健康饮食、生活小常识、健康小常识、保健养生知识、健康小知识、男性、女性健康、两性健康小窍门等健康资讯。ID:GlowingDays
http://www.duyihua.cn
返回 健身减肥瘦身 返回首页 返回百拇医药