美肤又瘦脸，只要简单5步骤！
2016/10/6 健身减肥瘦身

     生命在于运动，小脸也一样，我们的脸部也需要运动，这样能够促进面部的血液循环，增加肌肤的弹性，瘦脸还可以消除细纹、水肿哦，提拉按摩术，以下5个动作，每个动作30秒，休息15秒，每次重复2次。

     1.清洁面部和手指以后，十指轻轻拍打全脸让整个脸部皮肤热起来，增强血液循环。

    

     2.从下颌开始提拉脸部至额头，手动抵抗地心引力，让全脸下垂的肌肉和皮肤都弹回去。

     3.从眉头开始沿着眼眶画圈按摩，大概3分钟，眼眶有微微发热感即可。

    

     4.这招主要针对抬头纹，两手食指上下来回轻柔额头，拉伸额头的肌肤纹理，以防产生皱纹。

    

     5.按摩完记得用热毛巾敷脸，促进脸部精华的吸收。

    

     简单5步，既美肤又瘦脸的提拉按摩就完成啦!

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