中华口腔医学会专家教你如何有效刷牙~
2016/5/1 一牙网

     01

     1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

    

     2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

    

     3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

    

     4.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，要用力些刷哦。

    

     5.刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。

    

     6.只要循序的刷便不会有遗漏，每个区域刷30秒左右。

     一区：先刷左边上面

     二区：再刷左边下面

     三区 : 刷刷右边上面

     四区 : 再刷右边下面

     五区 : 单独刷上下门牙

    

     7.刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。

    

     End?

     内容来源于网络，转载仅做分享，侵权请告知。小编48小时内会进行处理。

     或许这些也能帮到您

     根管治疗最强图解

     别等牙坏了再后悔!关于刷牙？你得知道这些...

     镍铬烤瓷、钴铬烤瓷、贵金属烤瓷、全瓷牙的区别及选择建议...

     速get正畸患者的口腔清洁保健法则!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 一牙网 返回首页 返回百拇医药