平板时代，如何防控孩子近视
2016/9/22 光明博士眼健康

    

    

     在这个全新的电子时代，电子产品正在以最快的速度进入每一个家庭，电脑、IPAD、IPHONE产品正在变得无所不在。我们经常看到这样的场景：还在妈妈怀里的宝宝已经对着IPAD屏幕上的画面大笑不止，才2岁多的宝宝已经对着电脑玩起了游戏。由此，爸爸妈妈们不得不面对一个难题，一方面不能将处在电子时代的孩子与这些电子产品完全隔离开来，另一方面又担心这些电子产品会对宝宝的视力产生不利影响。想要保护宝宝视力，让我们来听听光明博士怎么说。

     电子产品让眼睛受累

     我们知道电子产品会影响宝宝的视力，那么电子产品的哪些特点会对视力产生不好的影响呢，我们一起来看一看。

     1、色彩丰富、场景变化快是电子产品的特点，宝宝稚嫩的双眼遇上快速闪烁的电子产品屏幕，必然会引起眼睛不适。

     2、电子产品屏幕大小有限，如果宝宝长时间盯着如手机里的图案，则会使眼睛模糊不清。

     3、如果宝宝所处的环境光线不足，而屏幕的色彩就会显得明亮而刺眼，如果所处环境光线太强，而屏幕就会反光，这些都会使宝宝眼睛产生疲劳感。

     4、长时间盯着电子屏幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面水分蒸发，泪液膜不完整，有没有通过眨眼来及时修复，就会造成宝宝眼睛干涩、疲劳。

     5、看电视的合理距离是屏幕对角线的7-9倍，由此可见，看电脑或者IPAD时，宝宝的眼睛始终是距离屏幕过近的，如果长时间盯着电子屏幕，则会让宝宝近视的风险大大增加。

    

     如何保护宝宝视力

     1、光线适中

     在孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免使宝宝接触电子产品。

     2、控制时间

     保护宝宝视力，家长需要控制其玩耍时间，每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

     3、补充营养

     充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫"抗干眼病维生素"，重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，当机体缺乏维生素A时，可以影响结膜和角膜功能，而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚至穿孔，尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善，且是维生素A缺乏的主要人群，需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。

    

     光明博士温馨提示

     眼睛很重要，因为我们每个人都只拥有一双宝贵的眼睛!

     经常眯眼睛

     对我们的视力有

     极大的影响

     学会合理用眼爱护眼睛尤其在儿童时期尽量避免长期间使用电子产品!!!

     项目特色：

     不打针，不吃药，非手术

     中医原理康复近视、弱视等

     G

     MBS

     光明博士介绍

     广州市光明博士眼健康管理有限公司成立于2013年，公司致力于青少年视力康复、近视康复、弱视康复、视力恢复等服务，是目前全国能同时解决学生、成人真性近视康复的非手术视力康复机构，同时也是将世界性难题金鱼眼攻克的全球汉方视力康复领导品牌。依托国内汉方领域的顶级专家及科研机构，以传统汉方汉方养生文化为理论依据，结合现代生物科技应用于青少年视力康复领域，形成了一整套完整的理念，为推动汉方在视力康复领域的发展做出了不可估量的贡献。产品及项目源自五千年的汉方汉方“清、调、补、养”四大机理，创造性地研制出汉方近视弱视康复系列产品，让青少年快速摆脱眼镜的烦恼，恢复正常视力。

    

    

    

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