这几个“小动作”比医生还管用
2015/4/3 健康情报站

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     1.噎到东西

     假如你一边看电视一边吃东西,不小心噎到了,果冻之类的食物卡在了喉咙处,这时候千万不要着急,只要把双手高高举起来,就能把食物吐出来。

     2.落枕

     您偶而早上起床会发现自己落枕了吗?就是脖子疼痛,一旦落枕您该怎么办?一旦落枕时,只要将你的脚抬起來!把大脚姆指给掰开來,慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转。

     3.脚抽筋

     在很多情况下,我们都会遇到脚抽筋现象。特别在游泳的时候,极易发生脚抽筋,所以我们应该怎样缓解,方法很简单:时左脚抽筋时高高的举起右手,右脚抽筋时高高的举起左手,马上舒缓。

     4.脚麻痹

     若左脚麻了,用力甩你的右手掌。若右脚麻了,则用力甩你的左手掌。

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