1分钟学养生 丨 黑木耳＋？ = 清血瘀
2016/7/19 健康情报站

    

    

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     黑木耳+？ = 清血瘀

     夏天是心脑血管病

     高发的季节

     从中医的角度来讲

     夏天属于心

     心脏病这个时候

     往往容易复发

    

     在这里给大家推荐一个

     可以在一定程度上

     预防心血管病的

     药膳

    

     那就是洋葱炒木耳

     这个药膳很简单

     主材就是两种

     洋葱

     黑木耳

    

    

     做法如下：

     将10克左右的

     黑木耳进行泡发

     然后放一个洋葱

     将洋葱剥皮

     然后切成片

     可以根据自己的喜好

     加上油盐调料等

     加以翻炒或者凉拌

    

     这个药膳同时适用于

     血脂比较高

     或者是动脉内壁有斑块

    

     按照中医的说法是

     血瘀体质的人

     用洋葱与木耳

     可以清化血管里的瘀质

     疗效还是很不错的

    

     在夏天的时候

     吃这个的药膳

     对心脑血管病患者

     具有一定的预防作用

    

    

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