纹身！吸毒！酗酒！糖尿病！走上健身之路后竟完美逆袭！！
2016/4/7 健身工作室
?优秀教练都在关注：教练好?
那些塞进身体里的酒精和毒品，就够弄死我很多回了。而我还活着，或许生命另有安排。
20年来第一次感到头脑清醒的Jay 决心要改变自己的生活。
但长年沉溺毒品和酒精的经历，使他根本不知道该怎么过正常人的生活。
健身彻底改变了他!
在那段时间里，Jay 把全部的精力都用在健身上，以便彻底摆脱毒品和酒精的诱惑。
现在的他已经是一个专业的crossfit运动员，专职教练。对比今日往昔，Jay 觉得自己的生命简直就是一个奇迹!
从堕落的深渊里完全挣脱，疯狂逆袭到人生新高度!Jay 的故事激励了成千上万的人，他的ins账号也开始疯狂的增长粉丝!
他拍了一个局部图片告诉大家，他是1型糖尿病患者!这是一个胰岛素泵，可以在每几个小时给他体内注入胰岛素，否则他就要挂了!
他没有选择走健美的道路!因为自己过往的经历和身体的状况，他认为体能更重要!他喜欢户外和运动，参加过马拉松和铁人三项!因为这些爱好，它需要更高的体能，于是他选择了crossfit的健身方式!
健身本身就是对饮食特别苛刻的事情，而糖尿病让他尤其注意饮食。
要知道拥有这样的力量和体能，需要更高的碳水化合物和能量，而这些会和糖尿病有一些抵触。当你知道这些，你就知道他有多难了。
不过他还是很乐观的享受生活
鲜乳酪+草莓是偶尔欺骗餐
在他Ins 账号有很多的饮食建议，因为糖尿病的原因，他对健康饮食有更深的认识!
上面都是他Ins 的配餐图片!
这些并没有让他生活变得单调，想法他的生活很充实，他喜欢旅游!各地旅游高能图片传递着满满得正能量。
流传网络的人体旗帜，对他太小儿科了!
他还有一只可爱的狗狗，甚至给狗狗也开了一个Ins 帐号，有几千的关注量呢!
这么有爱的人，你能相信他几年前几乎开挂的人生吗？
每个人都有高能的开关，一旦打开，任何事情都没有办法阻挡你的精彩!
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