她是甩你几条街的汉子!没错,是她。没打错别字!
2016/4/12 健身工作室

     ?优秀教练都在关注:教练好?

    

    


     什么都不说,先来感受下

     这只大萌帅逼!

    

    

    

    

     怎么样?有没有被撩到?

     现年27岁的帅哥Aydian Dowling以前是一名女儿身,他在16岁时出柜,21岁时接受变性疗程,如今已逆袭成让很多纯爷们儿都望尘莫及的筋肉型男。

     每个人都希望能遵从自己的内心自由地生活,但在这个已经足够的开放的世代仍有一些小群体饱受“质疑”,甚至“嘲笑”的活着,变性人就是其中较有代表性的群体。

    

    

     面对嘲笑,每个人都有不同的处理方式。Aydian Dowling是一名生活在美国的变性人,他用自己的努力打散嘲笑者流言蜚语。

    

     Aydian在21岁完成变性手术,把自己变成一名男性,很难想象当时他所承受的压力与面对的口水是怎样夸张。

    

     现在,Aydian在Youtube上有自己的健身频道,还做起服装生意,并且已经组成了自己的家庭。他在Youtube上宣传自己的健身理念与方法,鼓励他的粉丝们一起Fit起来。

    

     在去年美国男性杂志《时尚健康》年度“最性感男性”的评选中,Aydian夺冠呼声颇高。不过最终梦想落空,对此Aydian有些失望。

    

    

     Feelings of disappointment for what could have been an amazing opportunity for our visibility as a community.

     ——Aydian Dowling

     无论是否是“潜规则”捣鬼,抑或是其他原因,Aydian想通过自己为自己的“小群体”发声的机会流产,虽然最终他还是登上了《时尚健康》的封面,改变了一些人的想法。

    

     Aydian为了维持自身的身材,需要付出比常人更恐怖的毅力。

     因为睾酮含量和肌肉的增长密切相关,女性体内的睾酮素的分泌仅仅是男性的十分之一,然而Aydian Dowling切练出了一副男性都梦寐以求的身材,他一定花了10倍的努力才有今天的成果!

    

     I maintain a healthy lifestyle by making sure my life is in a balance.

     ——Aydian Dowling

     为了帮助更多变性人找回自信,Aydian除了在Youtube上授课,还在自己的家乡俄勒冈州Eugene镇专门指导变性人健身。

    

     在Aydian的训练计划中,首先必不可少的就是有氧训练,他很看重有氧训练的质量,另外有氧训练还有助于热身,类似HIIT这样的高强度训练也在他的训练计划中。

    

     他希望自己的身材能比肩健美运动员,所以在力量训练方面丝毫不能马虎。特别是在胸大肌的训练上,他更是格外努力,因为在Aydian的胸部有明显手术留下的疤痕,他为这道疤痕自豪,所以他要让自己的胸肌更完美。

    

     为了保持体型,Aydian在饮食方面用IIFYM弹性饮食计划,就是计算热量来摄入营养。

     Aydian现在有一位爱他的妻子,在Youtube上做着健身教练,还有自己的服装店。他的生活很充盈,而他自己也表示,健身给了自己巨大的信心来面对非议者的挑衅!

    

    

    

     As a Transgender Male, having a healthy body and mind is my ultimate goal to find peace within my soul.——Aydian Dowling

    

     最后附上他这一路走来的视频。

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