这款蔬菜人人都讨厌,可它却是抗老化之神!
2016/2/24 生活常识小窍门

    

     有一种蔬菜,你是不是对它敬而远之?

     有一种蔬菜,你是不是一看到就会没有食欲?

     是什么?

     青椒咯!


     青椒

    

     青椒的这些秘密你要知!

     想要童颜?

     想要换回青春?

     那青椒你就不得不吃了!

    

     青椒的功效有?

     β-胡萝卜素:能够强化皮肤的黏膜!

     维生素C:提升免疫力,抑制黑色素产生!

     维生素E:远离老化,清除自由基!

     有机化合物:净化血液,防止心肌梗塞等。

    

     就算是不耐热的维生素C,因为青椒的皮够厚,所以哪怕再怎么煮,青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦!

     怎么挑青椒?

     选就要选皮深色的青椒!

     要选皮厚够硬的!

     青椒表皮没有任何伤害。

     青椒蒂要结实。

    

     青椒+茄子:防止老化!

    

     青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!

    

     青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。

    

    

    


    http://www.duyihua.cn
返回 生活常识小窍门 返回首页 返回百拇医药