体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、上班族更要吃!
2016/5/26 女人美容养颜

    

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     1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?酸奶

     2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?黄瓜

     3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?猕猴桃

     4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?番茄

    

     5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?胡萝卜

     6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?水

     7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?生姜

     8.office lady工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?杏仁

    

     9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?芝麻糊

     10.要想成为骨骼强健女性应该吃?排骨汤

     11.指甲出现白色星星缺乏?钙

     12.中老年女性关节痛食?海米

     13.减肥吃?玉米

     14.茶饮对心情有好处?大麦茶

    

     15.汤饮能缓解紧张?酸辣汤

     16.面部浮肿吃什么?冬瓜

     17.一整天对着电脑眼干吃什么?香蕉

     18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?坚果巧克力

     19.有排毒功效的是?山药

     20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?药膳火锅

    

     21.排便不好吃什么?草莓

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     再给各位MM一份大大福利

     女人每个月有四个周期 ,要想越来越美丽,就赶紧了解自己的生理周期吧!加微信号shou806教你轻松瘦到90斤

     1.黄体期:月经前一星期

     这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘

     适合:喝菊花+枸杞(调肝胆)

    

     2.月经期

     这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝

     适合:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)

    

     3.月经后一周

     这时胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好

     适合:喝大麦/柠檬(调脾胃)

    

     4.月经后二周

     这时易疲劳,腰酸

     适合:喝茉莉/红茶(调肾肺)

    

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