46岁钟丽缇要和小她12岁的男友结婚了!还不赶紧学习一下她的保养秘方?!
2016/10/2 女人美容养颜

    

     她离过两次婚,带着3个孩子,准备嫁给小自己12岁的男友,她是性感女神钟丽缇。

    

     1970年的钟丽缇告诉我们,46岁仍然可以如少女一般,有青春有胶原蛋白,与此同时,又可以看到少女身上罕见的成熟韵味。

    

     和大女儿的合照,丝毫没有年龄差。活脱脱的一对姐妹花。

    

     与小自己12岁的男友钟伦硕在一起更是配一脸!

    

     如果把这一切与她常年坚持的瑜伽想联系,似乎一切自然而成。十多年的瑜伽练习,钟丽缇不仅从一名业余爱好者变成了瑜伽达人,而且更重要的事是拥有了违背地球重力影响的紧致皮肤。

    

     但瑜伽所带给我们的,不止这些。

     所谓的美丽不止浮于皮相,应该是随着时间的流逝能够让你更加自信的东西,它止步于岁月。

    

     随着年岁的增长,更期待的是以优雅、气质去折服众人的眼光,而不是单纯的年少时的美丽、漂亮,就像我们已经过了耳提面命的年纪,每时每刻的步调、谈吐、眼神、微笑都应是暮色之前的璀璨。此刻对自己的怀疑、不确定、自卑将会变成下一秒的动力,而瑜伽,会将这股动力凝聚而成一种风姿。

    

     身体变硬,百病丛生,而柔软的身体倍显活力。轻盈者婀娜自在,如水一般。在展现女性柔美方面,瑜伽可谓功不可没。它可使“百炼钢”化为“绕指柔”,一切举重就轻、轻灵飘逸、逸动无限,它可使女人轻声慢语、柔情似水、魅力无限。如果我们的46岁,也是钟丽缇的46岁,有什么理由不让自己去与瑜伽相伴呢?加微信号shou806教你轻松瘦到90斤

    

     美丽不是顺其自然的持久,但它一定是在你精心维护下顺势而成的持久。忙碌的工作、繁重的家务,一日之态似乎仅限于垂首电脑前,弯腰厅堂下,对镜梳妆免不了对粗糙的皮肤慨叹不已,少女容颜已是回忆中的过去,时间仿佛给了自己许多不相干的人和事,却唯独不再让自己拥有属于一个人的美丽时光。当你的压力已是重担,想要静心却是一种奢望时,不妨以瑜伽来为一天的焦躁、忧郁收尾。

    

     舒缓压力、降低血压、缓解焦虑和抑郁并且利于减肥,即使只有一人,也是一场有关美丽的修行。

    

     在这片钢筋混凝土森林呆久了,身体和心灵也该适时放空了。也许该去寻找一隅清静之地,带上一瑜伽垫,有那么几个钟头远离嘈杂与世事纷扰,尽情舒展身体就好。

    

     瑜伽帮助我们调节呼吸,改善自己的心绪,以积极乐观的心态面对周围的人和事。豁达大度、淡定自如,不会因为小事而心怀芥蒂,也不会个人的遭遇牢骚满腹,面对大喜大悲,看待自如。

    

     我们的积极乐观是在保有自己之外,对待他人也有一份明朗通透。但愿每一个爱你的人,都被你身上的一种生命气息所吸引,那种生命气息必定是新鲜的、活络的并且时常以不同的方式让对方让自己心境澄明、神清气爽。

    

     在一定的年龄过后,如果我们不再是茶余饭后与邻居唠嗑和家长里短纠缠,仍旧会做几个拿手小菜但少了厨房中的烟火气,仍旧可以迈入厅堂但少了唯唯诺诺多了几分怡然自得,那应该才是对待事业与家庭最好的样子吧。

    

     平常我们可以在家做瑜伽基础动作,拉伸身体,让自己的柔韧性慢慢增强。一般来说,人们都是利用早晨、中午、黄昏或睡前来练习瑜伽姿势。其实,只要保证空腹的状态,一天中的任何时间都可以练习饭后三到四个小时,饮用流体后半个小时左右练习为佳。

     拉伸动作

    

     倒立

    

     练习倒立的时候,要在旁人或教练的辅助下进行哦,一切以安全为第一。

    

     40岁如何美成少女?每一个女人都应该好好思考这个问题。良好的心态,适当的健身,合理的饮食,一份美满的爱情,都会支持你在变美的道路上越走越远!

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