经常熬夜玩手机？这些病正悄悄的靠近你
2016/8/18 针灸正骨网
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如今，随着智能手机的普及，越来越多的人离不开手机；手机已慢慢成为人们生活中的必须品。
手机的出现虽然给我们带来了很多方便，但与此同时也给我们的身体带来了很大的危害。
因为经常熬夜玩手机耽误睡觉而进医院的新闻层出不穷。这不，宗医君最近就又看到一则因为熬夜玩手机而进医院的新闻。
40岁的王先生，早上一觉醒来，突然发现自己左边的手脚都动不了了。家人连忙将他送进了医院。医院一查，王先生右侧大脑动脉已完全阻塞，是中风，还是最危险的“觉醒卒中”。不少人就是因此在梦中离开了人世。
为啥会得这种病？医生表示说：这与平时的生活习惯有关，在发病前几日，王先生天天熬夜玩手机，常常凌晨之后才入睡。他分析这与王先生的个人体质、日常生活方式关系密切。
熬夜玩手机到底有什么危害呢？
头部-增加患脑瘤的风险
美国乔治敦大学肿瘤中心研究发现，打手机可能增加罹患脑瘤的潜在风险。瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
眼睛-频繁玩手机易患白内障
浙江大学眼科研究所经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。频繁玩手机者眼睛易患白内障。
骨头-手机辐射或致骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度从而导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
皮肤-或致手机皮肤炎
英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
影响睡眠-降低睡眠质量
来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。
影响工作-降低创造力、影响效率
美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
影响智力-免疫力下降
手机的辐射有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了还会使智力降低。
推拿正骨公益课资料详情(培训费用500元每个人)
【中国医疗行业协会·中疗医学研究院】李代均09月16日 哈尔滨 央视上榜/华人一绝技术——邀请您参加交流学习!
▲由央视《华人频道》传道授业 培养合格中医人才李代均老师主讲：
中华医学神技《松筋点穴正骨调理法》公益班
一、我们的愿望
为弘扬中华民族传统医学，推动祖国中医事业的快速发展，中国医疗行业协会研究决定，在全国举办中华医学神技《华人一绝·松筋点穴正骨调理法》公益班(授课老师：常务副会长李代均)。应广大医学爱好者要求，李代均老师决定，将多年研发的、部分简单速效的医学技术免费传授给参加学员。本公益班课程设置合理、授课内容丰富、欢迎广大爱好者踊跃参加。
二、您的选择
鉴于目前全国各地举办的推拿、点穴、正骨、培训课程繁多，为了让您不走弯路，确保您能够学到顶级的课程，中华医学神技《松筋点穴正骨》(技术最全面、医技最独特、疗效最神奇)是您最好的选择，让您轻松实现一方名医梦。
三、华人一绝调理法简介
华人一绝松筋点穴正骨调理法已在全国圆满举办了几十届，所有学员同做见证：在授课中，李代均老师将20余年习医精髓倾囊相授，展示了大爱、用超绝的专属--松筋点穴正骨技术，给前来的学员及患者进行调理后，不但得到了缓解和康复，更让大家学到了艺术性、实用性的医学技术。学员学习之后，良好反馈回应为此项技术树立了极好的口碑。华人一绝松筋点穴正骨调理法安全、独特、简便、真正做到大道至简、繁病简治的效果，患者在享受中完成调理。中华医学神技‘华人一绝松筋点穴正骨’就是用一双手，解决所有病疼问题。人人都能学会的松筋点穴正骨!零基础即学即会，会即能用，用之即效，每法只在远端找点加局部调理，一次即效。以独特的手法--松筋点穴正骨，通过松解组织、纠正骨骼、刺激神经达到解除痉挛和骨骼复位的效果，从而治愈疾病。
四、公益课程内容
1、中华医学神技--松筋点穴正骨的基础理论及诊断，讲解疾病的由来和华人一绝松筋点穴正骨调理法的起源。
2、教学方式：手把手传授华人一绝松筋点穴正骨的定位及各部位手法的具体操作。
3、感受运用华人一绝松筋点穴正骨手法达到的调理效果，(让学员及患者亲身体验，疗效不是吹出来的)。
4、传授本人首创的世界级的多功能万向动态牵引绝技，对于颈椎、肩周、肘关节、股骨头、膝关节粘连的快速松解，一次见效。
5、独创的5秒钟调理长短腿的方法；快速松解骨骼肌，让人体迅速达到力学平衡。
6、传授价值连城的国家专利秘方：秘传万能速效通络透骨膏药。讲解其改良配制与使用方法，此方比起中药泥灸、蜡疗、药透、一般的膏药及穴位贴，疗效可提高10倍。
五、治疗范围
高血压、高血脂、糖尿病，胃炎、胃痉挛、消化不良、胃溃疡、便秘、肠炎，发烧、轻中度烧伤、烫伤、急性损伤，头痛、中风后遗症、半身不遂，心脏病、心肌缺血、胸闷气短、心肌梗塞，宫寒、不孕不育症、胃寒、四肢冰凉，胆囊炎、慢性肝脏疾病、慢性肾炎、肿瘤，癌症疼痛、各种结石中早期，骨髓炎、静脉曲张、痔疮，慢性肺炎、支气管炎，颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎、手腕扭挫伤，高低肩、颈肩部僵硬，岔气、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生，椎管狭窄、骶髂关节痛、关节炎、膝关节痛，半月板损伤、风湿性关节炎，更年期综合征、缺钙腿抽筋、踝关节扭伤、手术后遗症等所有慢性疑难杂症疾病，均可达到一至三次见效。
六、报名条件
1、心地善良、有爱心和有诚心学习的学员及从业爱好者，学习后愿意帮助他人解除病痛，并能够积极推广此手法的有关人员。
2、做过传统文化学习班的义工人员或平时热爱慈善公益事业者优先考虑。
3、为确保学习质量，本次公益班报名人数限50人内，如名额已满不再接收，故此有意愿学习者请速速报名。急需参加的学员请您提前报名、谢决空降，已便我们安排食宿。
此外，为了确保会场秩序，共同营造良好的学习环境，对于所有参赛学员，上课期间手机务必关闭或调为振动模式。
七、时间地点及收费
2016年9月16日--19日(16日全天报到)
黑龙江省 哈尔滨市
收费标准及证书
本期公益班理论加实操。学期3天，费用500元(含场地费、资料、光盘、结业证等费用)，食宿由我方协助安排，费用自理。
七、专家简介
八、中国医疗行业协会声明
1、本会计划在全国各省成立分会，愿有组织能力的相关机构及个人向我会提交申请及报批。分会名称可为：中国医疗行业协会某省分会及中疗医学研究院分院等。
2、经我会审批合格，签署相关文件后，依文件规范的内容开展相关工作事宜。
3、为推动中医事业腾飞发展，我会可选派有关专家及行业领军人物在某省不定期的开展中医培训公益课。
4、参加培训过的学员经考核通过后，可自愿参加临床技能实战班。
5、若学员能达到一定的技能标准，可作为某省的医学技能代表(我会可协助办理相关证书并颁发奖牌等以此作为鼓励)，并享有参加我会举办的全国医学技能大赛参赛人选。经大赛录取通过人员，愿为中医事业发展做出贡献者，我会可在全国各地协助推广此项技术。
6、我会在每次公益课期间可免费为有一定困难的患者及有为国家做出贡献的人员进行义诊和健康调理。
备注：凭本会会员证可申请办理：北京中大联合健康科技有限公司、中疗医学研究院、北京独林医学研究院三证合一的、康复理疗项目研究员及理事单位等(要求条件需有一定的临床经验或有独特的医疗技术者)。
九、报名方式：
杜伟：18910771915 yLhypx(微信)
QQ：2227003600 微信平台：zjzgpxw
邮箱：2227003600@qq.com 网 址：www.zgylhyxh.com
微信报名/咨询：2227003600(扫一扫下面二维码添加微信)
●或者直接发送您的姓名+电话+地址发送至 18910771915手机上即可免费登记报名。(请注明是参加公益班)
那么，我们应该如何摆脱手机，不做“低头族”？
合理控制玩手机的时间
这点是“摆脱”手机的最重要方面，合理控制玩手机时间有两个技巧：第一，每天安排好自己的计划，严格要求自己把最重要的事情完成后才有时间玩手机；第二，养成好习惯，睡觉前能够把手机关机或者关闭网络推送功能。
多关注身边的生活
“手机控”往往对身边的生活关心很少，特别是觉得生活很无聊，接着拿着智能手机玩着玩着才玩上瘾的，久而久之就形成一种习惯定势。所以，要“摆脱”手机就应该多关心生活中的事情，多与人进行沟通交流，这样就会对智能手机慢慢失去依赖性。
加强体育锻炼
运动对于改变人的性格和解决人的心理障碍有着很大的作用，也是一种宣泄的过程，对于“手机控”来说，加强体育锻炼在一定程度上能够锻炼手机控的意志，对于改变他们过度依赖手机的坏习惯有着一定的促进作用。
熬夜玩手机这么可怕，为了我们的小命，还是每天乖乖的按时睡觉吧!
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