天呐！看完这些，孕妈咪们还敢吃吗？
2016/7/15 济南天伦不孕不育医院

    

     终于又到了吃西瓜的季节，它可是消暑必备!但近日，网上却传出孕妇吃西瓜、螃蟹易流产的说法。这些“传说”是时下有关孕妇各种忌口的典型代表，难道是真的吗？

    

     流言：螃蟹、西瓜“太寒”易流产

     民间盛行孕妇不能吃螃蟹、西瓜......其实，自然流产染色体异常是主因。多数自然流产发生在12孕周之内，而原因多半数是胚胎染色体异常所致；此外，孕妇的精神高度紧张焦虑、内分泌失调或生殖道异常、生殖道感染以及男方精子质量不好等也可能导致流产。

    

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     在孕期，孕妇饮食常会出现哪两种极端？该怎么办呢？

     1“无厘头”忌口

     比如上面提到的不能吃螃蟹，理由是古代有人说过“食螃蟹，令子横生”，所以吃螃蟹可致难产；不能吃兔肉，不然生孩子长兔唇……“这一类基本属于比较离奇的迷信说法，如果相信这种逻辑，是否孕妇吃猪肉会长猪耳朵？”这根本就是无稽之谈，不可盲信。

     2“寒凉”食物忌口

     这类被列入禁食清单的食物，主要是根据食物的性味来定的，以寒性食物为主，比如眼下正“当时”的西瓜，还有螃蟹、冬瓜、大白菜、绿豆、薏米……同时个体存在差异，有明显特殊体质的孕妇才考虑忌口，其中就包括在孕期激素水平变化大，并且有过敏体质的孕妇。

    

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     营养方面，孕妇也会出现这种情况

     1、胡乱忌口，影响营养均衡

     有些准妈妈一怀上孩子后很焦虑，不管有无必要、是否合理，各种道听途说乱忌口，极端的甚至影响到营养均衡。而性味偏寒的食物很多，只要食用得当，对孕妇的身体健康也有益。还有一些准妈妈老担心胎儿营养不够、先天不足，所以特别强调进补。殊不知，这样是极其容易发生营养过剩的情况，带来妊娠期糖尿病等并发症的出现。

    

     据专家称，自然流产大多与染色体异常有关。但是，还没有任何证据证明日常饮食会导致流产，因此在这一方面不必过于担心。

    

    

    

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