你今天睡对了没？
2016/7/24 济南天伦不孕不育医院

    

     广大女性微友纷纷抛来疑问，睡姿对女性健康到底有没有影响呢？

    

     像今天这样的天气，

     其实是最合适在家里

     躺在床上休息休息的~

    

     睡眠不仅可以消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；延缓衰老，促进长寿，呵呵扯得有点远了......

    

     人体睡眠通常有3种姿势，即仰卧、侧卧、俯卧。女性在生活之中，睡姿不正确，不但是危害很大，而且还可引发有关不孕不育的情况发生的，大家都知道，不孕对于女性和一个家庭来说是多么严重的事情，那么，在平时的时候，我们该是怎么避免这样的情况的发生？

    

     对于女性来说，睡眠保持一定的充足时间、良好的睡眠质量是让自己的身体健康和长寿的必要因素之一。面向右侧的卧位是最好的睡姿，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而仰卧或俯卧均是不正确的睡姿，长期如此，可能诱发女性不孕。

     到底会有什么样的影响呢？

     仰卧睡姿看似不影响身体组织，其实在女性生殖系统中，子宫的位置是前倾前屈位，如长期仰卧睡姿，容易造成子宫后位而难以受孕。另外，子宫后位容易倒向骶骨凹，使整个子宫体躺卧在骶骨凹内，将其堵塞并压迫骶前神经组织，牵引宫颈上翘，使其指向阴道前壁，呈现宫颈外口明显高于精液池的现象，导致精子无法顺利进入宫颈管而造成女性不孕的不良后果。

     小编叨叨：在平时的生活之中，不正确的睡姿对于女性有着严重的损害，所以，上述几种不良的睡姿，我们一定要给予关注，这样不健康的睡姿，自己要进行避免，才是保证女性健康的好办法。

    

     如果您在生活中发现自己有上述描述的情况，请尽快到专业医院进行检查，子宫问题不容小觑。

    

    

    

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