朴信惠新剧照都瘦成这样了？果然女明星都是胖着玩的
2016/6/8 瘦身
今儿橘子君看到微博放出一组朴信惠妹纸新戏的剧照，不禁感叹：哇塞!信惠妹纸瘦了!
明明以前的朴信惠是长这个样子的啊，有点婴儿肥有点小可爱!
不过瘦下来了还有一种不一样的女人味，尤其是还剪了空气刘海!
现在一看果然脸变小了，眼睛反被衬的更大了。
其实朴信惠自出道以来，身材一直是她的诟病。
出演继承者的时候还是这样的呢：
果然现在的女明星胖都是说着玩的，简直说瘦就瘦啊!
其实不光是朴信惠，前两天Selena Gomez一袭红裙出现在街上，这身材也是又瘦了很多啊!
你还能想到他是以前那个胖胖的傻脸娜吗？反正橘子君觉得女明星们为了减肥都拼了!
就连一直以身材骄傲的金·卡戴珊现在也开始忙着减肥了!
现在到夏天了，全民瘦身的季节到了!平时露胳膊露腿的，你还能放任那些赘肉在你身上吗？!为了减重，夏日燃脂操做起来!
双臂向上抬起呈击掌状态，双腿做开合跳。
双腿分开与肩同宽，做向下深蹲的动作。
一只脚做支撑一只脚抬起，单支腿向下蹲起。做完一只腿做另外一只。
双腿劈开宽度略宽于肩膀，双手握拳放在腹部。腿部向上向下做弯曲动作。
一只腿向前大跨步，另一只腿的膝盖着地。每次的动作要快，并做一次换一只腿。
一只腿向上抬起，臀部向下坐。双臂抬起与胸部平行。
双臂呈俯卧撑动作，向下做一次后让一只手臂向上延伸。
每个动作做15-20次，每天坚持10分钟。炎炎夏季，快让赘肉和你说拜拜!
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小编有话说
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