睡前床上做5分钟，醒来就瘦，减肥超简单！
2016/7/11 瘦身

    

    

     你肯定知道!减肥也要动一动，合理的饮食加上健康的运动想瘦不再难，小编推荐5个燃脂动作，每天只要花5分钟，持续燃脂24小时，减肥选这绝对没错!

    

     1、美化臀部，消除赘肉

    

     2、强化臀部及腿部肌肉

    

     3、减少腰部赘肉，紧实腿部肌肉

    

     4、全身运动，塑造腰部曲线

    

     5、手脚并用，减去小肚腩

    

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     小编有话说

     以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!

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