暴瘦15斤，细纹没了，竟是它！

暴瘦15斤，细纹没了，竟是它！
2016/8/12 瘦身





     肥胖问题一直没解决，被它纠缠好多年，学了这几款自制的减肥茶，捧一壶热茶，拿一本书在黄昏的夕阳下思考着人生，简直是惬意又减肥啊!

     1

     绿豆菊花茶

    绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做!

     材料、做法和功效 ↓

     材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

     做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

     功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

     2

     芦荟红茶

    红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!

     材料、做法和功效 ↓

     材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

     做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。

     功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。

     3

     薏仁茶

    薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。

     材料、做法和功效 ↓

     材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁。

     做法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。

     功效：可淡化黑斑、美白肌肤!

     4

     加味绿茶

    有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

     材料、做法和功效 ↓

     材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

     做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

     功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。



     版权归原创者所有，如有侵权请及时联系

     小编有话说

     以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!

     ★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★

     ▼ ▼ ▼