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2016/9/24 瘦身

    

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     没错，这就是平时所说的梨型身材，在亚洲女性中所占比例最高的类型。在衣衫渐薄的初春，还没减肥成功的你，到底要怎么穿才能扳回这一局？

    

     中长款针织衫——遮!

    

     对于那些屁股大的妹子，一字箴言要记牢，那就是遮!因为屁股还是比较难练有型的，多半跟基因有关。中长款外套就是你的首选，下半身选择紧身的小脚裤或者包裙，都是可以的。

    

    

    

     高腰线——装!

    

     “很多姑娘说，我个子小，别人穿的是中长款，我就穿成长款，瞬间变成初中生!”腿粗腰圆，又有身高问题的姑娘，建议选择高腰短裙这个显高单品帮你打造好比例。

    

    

    

     黑色外套——视觉显瘦

    

     不要觉得黑色无聊，但是真的是极显瘦的!黑色不同材质的搭配增加层次感和线条感，再应用小面积的彩色、白色做亮点，打破黑色的沉闷~

    

    

    

    

     对于很多女性来说，久坐的生活方式以及产后等多种因素影响，如果没有一定的腹肌支撑，整个腹部就会显得松弛下垂，没有那么漂亮有型。现在就让我们一起学习腹部的锻炼方法吧，每天坚持十分钟~

     【9个常见腰腹练习动作】

     (一)

    

     (二)

    

     (三)

    

     (四)

    

     (五)

    

     (六)

    

     (七)

    

     (八)

    

     (九)

    

     一定要动起来哦，这样才能从根本上解决穿衣的难题，一个好的身材才是青春最好的存在!

    

    

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