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2016/3/25 强迫症怎么办

     抑郁症作为我们生活中极为常见的精神疾病，它的出现只会让患者无法正常的生活，一些患者甚至还会出现轻生的念头及行为。因此，对于该病，我们就得了解其治疗的方法，这样才能够有助于患者更好的恢复健康。那么，抑郁症都有哪些治疗方法呢？

    

     一、避免诱发因素：患者及其家属要避免引发抑郁症的各种因素，在遇到了事情的时候，患者要懂得量力而行，不要逞能，还要养成良好的生活习惯，规律的生活作息。

     二、饮食方面：患者可以多吃一些含钙的食物，如黄豆及豆制品、韭菜、红枣、蒜苗、芹菜、鱼、芝麻、虾、冰糖、蜂蜜、香蕉、核桃、牛奶等。忌酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于抑郁症的改善。

     三、多交际：患者要随时注意保持心情开朗，多参加一些集体的活动，如跳舞，唱歌。加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。如果是年龄较大的患者，也可以多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。

     而适量的运动不仅能够使患者的身体得到有效的锻炼，还能够缓解患者的消极及负面的情绪。因此，患者就可以进行一些简单的运动，要量力而行，不要勉强自己。对于抑郁症患者的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。

    

     成都安定医院作为四川省精神疾病研究基地、四川省睡眠障碍课题研究临床医院，始终致力于各类精神疾病的专业防治研究，2005年联合了国内外的近百名临床医学家和医学科学家组成科研组，历时7年不断的潜心研究和探索，研发出了精神疾病的整体解决方案--“AD脑神经平衡疗法”。该疗法有效避免了单纯应用药物无法达到最为理想的效果，在祖国传统中医“五脏平衡”调理理论的指导下，通过“物理外透”和“中药内调”双向治疗抑郁症，有显著的治疗效果。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们的在线医师，我们会竭诚为您服务。

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     成都安定医院是一家经国家卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，医保定点单位。

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