没空做饭的时候,速食焖饭来救你~
2016/3/27 正能量收获
亲爱哒粉丝们,大家好!
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今天我们聊聊没空做饭这件事儿
一般没空做饭的时候,大家都会怎么解决呢?
第一种:叫个外卖吧!
▼但是,3.15晚会刚曝光........
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第二种:那在家随便吃点好了
▼但是,好像只能有泡面、馍馍和速冻饺 .......
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第三种:好好好,我自己做点还不行吗?
▼但是,为什么全都烧焦了啊喂?
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表烦恼~今天,小编就推荐6道速食焖饭
香菇胡萝卜焖饭
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食材:猪肉170g、胡萝卜70g、豆角110g、大米500g、葱姜、生抽、老抽
做法:
1)准备好食材。
2)把大米淘洗干净。
3)淘好的米放入电饭锅中。
4)切好猪肉丁,肥瘦分开,切好姜葱。
5)切好豆角和胡萝卜。
6)锅里入油炒香姜葱。
7)加入肥肉丁煸香。
8)加入瘦肉小炒。
9)炒至变色,加入1匙老抽、2匙生抽,炒匀。
10)加入胡萝卜和豆角炒匀。
11)炒过的菜加入电饭锅中。
12)和米拌匀,加入适量清水,刚沫过米面为宜。
13)按电饭锅煮饭键。
14)时间到美味的饭饭就好了。
15)装碗开吃。
排骨焖饭
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食材:500g排骨、300g大米、适量油、适量盐、1把冰糖、适量红椒、适量蒜薹、适量八角、适量姜
做法:
1)排骨斩小块,泡去血水。
2)大米淘洗后泡半小时,让其充分吸收水分。
3)锅里倒少许水,放入冰糖。
4)炒至浅咖啡色。
5)放入排骨快速翻炒。
6)均匀的炒上糖色。
7)八角和姜炒出香味(排骨推到一边)。
8)继续翻炒。
9)倒入大米。放盐拌匀,倒入盆里。
10)把盆放入大锅,开锅大火蒸20分钟。
11)放入红椒。
12)放蒜薹快速拌匀。
孜然羊肉胡萝卜焖米饭
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食材:300g新鲜羊肉、500g大米、适量油、适量盐、适量大葱、适量生姜、适量胡萝卜、适量胡椒粉、适量孜然粉
做法:1)羊肉洗净,切小块。
2)葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁
3)锅内加水放入葱姜
4)水开后放入切好的羊肉大火煮开
5)等羊肉变白色捞出备用
6)炒锅内加少许油放入羊肉,八角、胡椒粉翻炒
7)锅内加水,放入胡萝卜丁根据个人喜好放孜然粉、精盐大火煮开
8)把锅内肉汤倒入电饭锅
9)把淘洗好的米倒入电锅,按照正常焖米饭的过程进行即可
韩式香肠土豆焖饭
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材料:大米2杯、土豆中等大小1个、香肠风干的1根、冷冻青豆适量、冷冻玉米粒适量、豆角、韩式辣酱适量、酱油、榨菜
做法:
大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁
上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀
按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟
加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可
土豆豆角焖饭
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食材:2个土豆、1根胡萝卜、100g牛肉、1碗大米、适量油、适量盐、适量黑胡椒粉、1碗半清水、适量葱、适量姜
做法:
1)土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。
2)牛肉洗净切小丁。
3)葱姜切末。
4)锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅。
5)炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色。
6)放入适量酱油翻炒均匀。
7)放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。
8)电饭锅内胆里准备好大米,洗净,放入适量清水。
9)将炒完的菜倒进去。
10)用筷子搅拌均匀。
11)电饭锅煮饭即可。
鸡肉蘑菇焖饭
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食材:大米三人份、鸡腿2个、蘑菇6个、香菇5个、黄椒半个、红椒半个、青椒半个、洋葱1/3个、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许
做法:
1)鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟
2)将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁
3)大米淘洗干净,沥干水分
4)平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香
5)再加入蘑菇香菇继续炒香
6)再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香
7)然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)
8)米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。
希望介绍的这些速食美味焖饭能够帮助到泥萌
毕竟,好好吃饭就是爱自己最好的方式![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_0e8e59025ce8&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/SatSakbR3BHQdRIBh92eaoIZWs9ECUh2FwdZkkD3K7syEic15y1SNKgUtfNicvPmyiciaFSPhLJg5Dic8VEynib2Xy4Q/0)
今天就是芥末多,喜欢就会点赞,而爱是分享转发~
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