唯有懂得享受独处，才能走上优秀之路
2016/8/1 正能量收获
The happiest of all lives is a busy solitude.——Voltaire最幸福的人过的是忙碌孤独的生活。——伏尔泰
最近，一张“孤独等级量表”在微博走红，很多人评论转发，比较着自己孤独到了哪个等级。我们一起来看看这个表：
这张表的十个级数，依次显示着孤独程度的递增。
忽然发现，逛超市、看电影、唱K、去游乐园……这些平常很快乐的事，只要加上“一个人”作为前缀，就变得孤独起来，简直无药可救了。 当然不是这样!小编认为，独处和孤独完全不是一回事。
什么才是独处的正确打开方式？让小编带你看一下!
Solitude VS Loneliness独处VS孤独
关于这两个单词的区别，Quora上点赞最多的回答简直精准：
简单来说，独处(solitude)的人自愿如此，与自己为伴，可以说是“自得其乐”；然而孤独(lonely)的人，即使被人群包围，内心依旧疏离，是彻底地“孑然一身”。 很显然我们发现，孤独与独处最大的区别就在于，孤独是一种消极的心理状态(a negative state of mind)，而独处则是一种积极的生活方式(a positive way of leading a life)。
The power of solitude独处的力量
认识你自己Self-Esteem & Self-Reliance
独处可以提升你的自我意识，因为夜深人静时，你可以更平和地面对自己的想法。
Not to lose yourself in front of anything, even if it is the dogma, even if it is the eyes of others, even if it is love. ——Jane Austen不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。——简·奥斯汀
Jane Austen(简·奥斯汀)用自己的一生实践了终身不嫁，单身终老的诺言。这样的一生独处让她能够尊重内心、认识自己、拥抱自己，才能在自己的笔下塑造出一个个丰富饱满的独立女性，才能写出Pride and Prejudice《傲慢与偏见》、Jane Eyre《简爱》这样伟大的著作。
放松做自己才是社交Depression Alleviation & Better Community
从手机依赖到WiFi依赖，“社交圈”渗透到了我们生活的每一个角落。我们每天刷微博、朋友圈点赞、转发、评论。
然而，你拼命地忙碌着社交，也许只为了一颗敏感自卑的内心：
“我想要所有人都喜欢我”
每个人都会有他的个人感觉，会根据自己的想法来看待世界。所以，不要试图让所有的人都对你满意，放松一点，亲爱的，你是为自己而活，不是活在他人的目光里。孤独并不可耻! 点亮自己的灵感之灯Boost creativity
独处能够使我们更好地集中注意力，提高记忆力。独处也是一种探索自我精神世界，获取和捕捉灵感的有效方法。
村上春树，是一位喜欢在独处时跑步的日本作家。独自跑步对他而言并非是一件苦差事。相反，这使他暂时忘却了日常琐事，同时也激发了他的灵感。《当我跑步时我谈些什么》这本书，就是其独处的成果。
“和与人一起做事相比，我更喜欢一个人无声地阅读或全神贯注地听音乐。因为我发现，假如我能按照自己的步伐来做一件事，一切就都会变得轻松很多。”村上说。
由此，独处的魅力显而易见：独处使我们能更好的了解自己，从而进行自我修整与提升。
Create extra time for solitude忙里偷闲很必有要
很多时候，人们独处并非出于自愿，而是被迫经历那些孤独时刻。而真正有益的独处是需要被刻意创造的。请每天给自己创造一个身心放松的独处时刻：
早起的鸟儿有虫吃
Wake earlier
早起的益处无须赘述，而且这段安静的晨间时光是非常理想的独处时刻。试想从东方既白到红日初升，一天中最美好的清晨无疑最适合与自己为伴，想你所想。
细嚼慢咽Take a longer lunch
有时我们更需要给午休时段挤出更多额外时间。如果你有90分钟的午休时间，可以用前30分钟吃完午饭，后60分钟则用来独处。
为生活做减法Minimalize your life
独处时，应该远离电视或网络等媒体；减少家务工作，以及聚会、购物、饮酒或玩游戏等活动。记住，你可以利用任何时间来放松自己，给自己一段独处的时光进行冥想，不需要占用你娱乐或者做家务的时间。
意大利传奇导演费里尼也曾说道：“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。”如果你已经拥有了独处的能力，就用这份“与众不同”去追求自己想要的人生吧!
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