谁说木瓜丰胸?这些食物才对女人有益
2016/9/20 瘦身派

    

     很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学,其实是错误的。其实,中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属),而我们现在水果摊上见到的品种却是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。

     宣木瓜形态浑圆,在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果,很可能与“以形补形”的观念有关。当然,这样的观念是缺乏科学依据的,宣木瓜丰胸的说法并无实据。

     接下来介绍这些的这些食物,才真正对女性有益。胸,不在大,健康才是王道!

     橙子,不能丰胸,却能健胸

    

     ○ 橙子的形状大小还真是挺像胸部的,切开看里面,更奇妙。一缕缕的果肉,简直和女性的乳腺组织太像了。 ○ 怎么,可以丰胸的不是木瓜而是橙子?答案是橙子也不能丰胸。但是,多吃橙子有助于淋巴在乳房中的流通运动,预防乳腺阻塞。胸不在大,健康才最美啊!

     多吃核桃,能健脑

    

     ○ 核桃仁和脑仁就是在生物界失散已久的“双胞胎”啊,核桃的凹凸褶皱就像是大脑表面,还各有左右半球。核桃也是公认的最补脑子的食物。 ○ 核桃含有大量的omega-3脂肪酸,可能有助于预防痴呆症。美国一项研究发现,核桃提取物可以分解一种和阿兹海默症有关的蛋白质斑。

     多吃胡萝卜,明眸良目防眼病

    

     ○ 胡萝卜和眼睛,貌似八竿子打不着的关系,可是,切开看看,它的纵切面和眼睛的相似度真是逆天了。 ○ 胡萝卜之所以是橙色,是因为含有β-胡萝卜素,这种植物元素能降低患白内障的风险,还可以预防困扰老年人视力健康的黄斑变性。

     爱吃番茄,强健心脏

    

     ○ 一个西红柿,通常有四个“房间”,就像心脏里的心房和心室。而西红柿里的茄红素,能降低心脏病和多种癌症的风险。 ○ WHS(妇女健康研究)“一项有关40000名妇女健康的美国研究计划”发现,血液中茄红素含量最高的女性,比那些很少有茄红素的女性患心脏病的比例要低30%。

     吃葡萄不吐皮,更要不吐籽

    

     ○ 咱们的肺是由很多微细血管组成的,血管末梢的组织称为肺泡。这样一看,简直和葡萄的构造一模一样啊。 ○ 话说肺泡的作用就是,让氧气从肺部流到血管。多吃新鲜葡萄,证明可以降低患肺癌和肺气肿的风险。 ○ 葡萄籽中还含有一种叫原花青素的物质,能减缓因过敏引发的气喘。以后吃葡萄就别吐葡萄籽了!

     吃点芹菜,强健骨骼

    

     ○ 又长又瘦的芹菜,看起来确实有点像骨头,难怪每次吃起来嚼的牙齿都快脱臼了。 ○ 芹菜中含有大量的硅,骨头强度靠的正是这种元素,对于骨质疏松症有很好的治疗作用。 ○ 还有钠。有趣的是,骨头和芹菜都含有23%的钠元素。如果你不能从食物中摄取足够的钠,身体就会从骨头中“借用”,而骨头就会变的很脆弱。

     姜还是老的辣,不服来辩

    

     ○ 俗话说,姜还是老的辣,天朝人民早在2000多年前就已经懂得用姜来镇定肠胃和治疗恶心了。 ○ 所以,姜能减缓呕吐感,对晕船晕车等所谓的“运动适应不良症”之类的也很有效。当然,它最大的好处就是帮助肠胃消化。

     牛油果,水果还是贵的好

    

     ○ 牛油果和子宫一样,形状看起来就像一个灯泡,事实上,它确实也有助于生殖健康。 ○ 牛油果富含叶酸,可以降低宫颈非典型性增生这种癌症先兆的几率。和孕育小生命一样,牛油果开花结果也需要花费整整9个月的时间,这与子宫孕育新生命也有了极大的巧合。

     地瓜吃了,青春永驻

    

     ○ 地瓜中富含β-胡萝卜素,这种抗氧化剂,能保护包括胰脏在内的身体组织不受老化或者癌症的侵害,还能帮助糖尿病患者平衡升糖指数。 ○ 红薯是生活中特别常见的一种食物,还被称为菜篮子里的“冠军菜”,富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低,及养生又美体!特别是脸色苍白的女性坚持长期吃红薯(特别是白皮白心的红薯),可以改善面部气色。

     神奇香蕉,能够抑制悲伤,心生愉悦

    

     ○ 香蕉中含有一种叫色氨酸的蛋白质,消化后会转化成血清素。而血清素就是一种能产生愉悦情绪的“信使”,从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。 ○ 女性大脑合成血清素的速率只有男性的一半,所以女人更容易抑郁。女人啊,要懂得善待自己,会吃香蕉,多点愉悦。

     注意:关于上面这些“吃啥补啥”,我们建议是,可以参考,不可尽信。毕竟,科学本身也还在进一步探索中,我们当然也应该保持怀疑精神的。

     不过,水果蔬菜这些东西,还是多多益善的好。

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