让你有针对性的练习！瑜伽与生理功能对照!
2016/6/24 伽象天然橡胶瑜伽垫

    

     1、肾上腺:作用：生存

     对应的体式：山式、快乐婴儿式、下犬式、幻椅式、双腿背部伸展、束角式、单腿鸽王变体、树式、单腿背部伸展、婴儿式、战士二式、眼镜蛇、鸟王式和英雄坐姿

     2、性腺:作用：创造

     对应的体式：双腿背部伸展、蝗虫式、三角伸展式、单腿背部伸展、眼镜蛇、英雄坐姿、船式、束角式、猫伸展、仰卧脊柱扭转和上抬腿式

     3、胰腺:作用：满足

     对应的体式：半鱼王式、轮式、扭转三角式、玛里奇一式、Yoga MuDRA瑜伽封缄、风吹树、手杖式、三角伸展式、战士二式和弓式

    

     4、胸腺:作用：分享

     对应的体式：眼镜蛇、骆驼式、轮式、半鱼王式和鱼式

     5、甲状旁腺甲状腺:作用：知识

     对应的体式：莲花式、半桥式、蝗虫式、骆驼式、眼镜蛇、船式、半箭式和肩倒立

     6、垂体:作用：直觉

     对应的体式：根茎式、肩倒立、鱼式、婴儿式、犁式和身首结合式

     7、松果体:作用：整体性

     对应的体式：莲花式、叩首式、手肘倒立、瑜伽封缄和头手倒立

    

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