留给父母的“偏食”小测试_范志红
2014/10/21 范志红_原创营养信息

     父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为，都能从父母那里找到原因。每个人的饮食问题都受到家庭环境的强烈影响。因此，在指责宝贝偏食之前，爸爸和妈妈首先要自我思考一下：

     *我从小有没有过偏食呢？

     *为什么我小时候不爱吃某种食物？现在有没有改变？

     *有没有在宝宝刚添加辅食时就给她/他吃有明显甜味、咸味、鲜味的东西？

     *有没有纵容宝宝吃各种以味道吸引人的市售加工食品？

     *有没有放任宝宝接触电视上的各种食品广告？

     *有没有在宝宝的前面流露过对某种食品的特殊喜好？

     *有没有在宝宝的面前评价过食物的好吃难吃？

     *宝贝有偏食的倾向，是随他自由选择，还是严厉呵斥？

     *宝贝不肯吃某些食物，是假装不知，还是经常提起？

     *宝贝喜欢吃哪种食物，是不是经常提起，而且会用这种食物来博取他的欢心？

     *有没有努力让宝宝亲近和熟悉各种天然食物？

     *有没有努力提高自己的烹调技术把天然食物做得更好吃？

     *有没有经常告诉宝宝吃各种天然食物对身体发育的好处？

     孩子毕竟是孩子，偏食并不是宝宝的错，而是父母没有明智地添加天然食物，没有给孩子良好的引导。要纠正这些问题，也需要足够的耐心，并需要全家人的配合努力。

     下篇文章将详细告诉大家如何应对宝宝偏食。敬请期待。

     如果您喜欢，请推荐给您的朋友和家人!

     中国营养学会理事

     中国健康促进与健康教育协会理事

     中国科协聘科学传播首席专家之一

     中国农业大学食品科学博士 范志红

     祝您和您的亲友平安、健康、快乐!

    http://www.duyihua.cn
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