心态若不正，怎能有美好？_范志红
2015/1/15 范志红_原创营养信息

     生活在这个年代，真的非常幸运，因为每一年都能看到社会的进步和改善，看到自己的成长和丰富，因为未来的日子将带来那么多令人期待的美好。用积极的态度对待生活，用理性的态度关爱自己。永远做个给社会和家庭贡献正能量的人，这是极大的幸福。

     生活的正能量从每件小事都能表现出来，比如吃好早饭，比如积极健身，比如自制美食，比如陪家人一起接触自然。看到别人生活得积极健康美好，您会有什么想法？是赞赏愉悦，是想向人家学习，还是怀疑、否定、抱怨甚至仇视？——自己的心理是什么状态，生活就会是什么质量。

     现在许多人选择相信所有负面的消息，拒绝所有的辟谣和理性分析。甚至谁说一点正面消息，就会斥之为“被收买”。但是有一点一定要明白：活在负面情绪里，活在恐惧和愤怒中，缺乏正能量的支持，倒霉的最终是自己。科学早已证明，情绪对免疫系统功能影响极大，长期坏情绪会促进癌症的发生!为了远离癌症，咱们生活中都要多点信任，多点宽容，多点希望，多点赞美，多看到光明和进步，多点积极的正能量!

     其实，人的成长和成就，要看这人如何对待自己的每一年、每一天。找到努力的目标，每天积累更多进益，人生必然收获丰厚。有些大学生只想混个毕业文凭，不肯学习，不思进取，在打游戏玩手机看足球中虚掷青春年华，那就别怪社会不给他们就业机会。换谁当老板，也不想雇用这种没有上进心和自我管理能力的人。

     我们每个人活着，想悲情，想郁闷，随时都有机会。但是，我们不会让自己被这些负面情绪淹没。每个人都散发和传递一点正能量，这些看似微小的力量，合在一起，就能创造一个阳光灿烂的大环境!

     如果您喜欢，请推荐给您的朋友和家人!

     中国营养学会理事

     中国健康促进与健康教育协会理事

     中国科协聘科学传播首席专家之一

     中国农业大学食品科学博士 范志红

     祝您和您的亲友平安、健康、快乐!

    http://www.duyihua.cn
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