我们无法选择空气，但是可以选择健康美食_范志红
2015/4/2 范志红_原创营养信息

     当对的食材遇到对的烹调方式会出现一辈子的幸福么？

     答案是肯定的。父母健康长寿、老公无病无痛、老婆美丽苗条、孩子茁壮成长，难道不是一件很幸福的事么?

     快来看看这本《吃对你的家常菜2》吧!《吃对你的家常菜2》继承了《吃对你的家常菜》的所有操作理念，并进行了精益求精的改进。

     书中按照粮食、蔬菜、豆制品、蛋类、鱼类、肉类等食材分类，介绍了各类食材的健康烹调要点。书中还介绍了各类主食、菜肴、汤羹的健康美味要点，连零食和饮料也包含在内。

     书中的每一道食物，不仅有详细的制作方法和图片，还有细致的解释和叮咛，帮助您理解为什么要这样选择食材，为什么要这样烹调处理。

     考虑到忙碌的上班族，书中特意选择了简单易做的菜品。在菜市场、超市就能购买到的食材，搭配上详细的操作步骤，连做饭新手也可以轻松掌握。

     只有选对食材、正确烹调、合理搭配、才能做出美味又健康的家常菜。一辈子的秘密就在这里面了。

     教会你做饭、更教会你健康生活，这就是《范志红_吃对你的家常菜2》

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     中国营养学会理事

     中国健康促进与健康教育协会理事

     中国科协聘科学传播首席专家之一

     中国农业大学食品科学博士 范志红

     祝您和您的亲友平安、健康、快乐!

    http://www.duyihua.cn
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