揭秘：人为什么会生病？
2016/8/20 健康养胃小窍门

     常言道：“病生始知无病之乐，事至始知无事之福”。人生在世，谁都不希望自己生病，但是疾病却是人生的组成部分，是生命中的必然。在接受人生的同时就必须要接受各种各样的疾病。人类从诞生起就会被各类疾病所缠绕。从某种意义上来说，人类生存的历史，就是一部与疾病不断抗争的历史。然而，人们也正是在与各种疾病的搏斗中，不断地获取生活的真谛!

     疾病一般分为三类：一是各种意外伤害、突发疾病；二是各类传染病；三是各类慢性病。而在身体健康状态上，被分为三态：第一态——无任何生理、心理疾病；第二态——有明显疾病；第三态——介于前两态之间，为亚健康状态，指无器质性疾病的一些功能性改变。亚健康状态表现为：紧张焦虑、孤苦郁闷、头昏脑胀、身体乏力、睡眠不稳、记忆衰退等。经调查表明：真正健康的人占15%；不健康、有疾病的占15%；亚健康的占70%。人们往往对于亚健康不够重视，实际上，亚健康是在向你亮出生命的黄牌!

     (1)生病的原因：

     ①由机械物理性(如撞伤、烧伤、触电、各类辐射影响等)、化学性(如汞、铅、磷、强酸等有毒有害物质的接触、吸入、误食等)、生物性(如病原微生物、寄生虫、细菌、病毒等引发)、过敏性以及精神创伤性(因七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊而引发)等因素引起的。

     ②有遗传因素的影响，如染色体畸变或基因突变等引起的遗传性疾病。

     ③人体必需的各类营养元素(蛋白质、糖类、脂类、维生素、无机盐、纤维素、水)的缺乏或过剩以及代谢障碍引起的。

     ④由于免疫力下降、内分泌腺功能失调引发的。

     ⑤原因仍不清，如癌症等。癌症是以基因表达调控失常和细胞恶性增生为特征的疾病。遗传基因不能单独导致癌症的发生，后天因素作用于人的机体存在的易感遗传基因是导致癌症发生的关键原因。癌症的发生，60%以上与生活方式有关，其中40%左右与不当和不良的饮食习惯有关。

     实际生活中，有许多慢性病就是自己吃出来的、气出来的、乱出来的、闲出来的。

     (2)形成亚健康的原因：

     原因主要是由于：生存压力大、工作超负荷、事业不顺心、生活不规律、人际关系不协调、缺少运动。人们常常感叹：生活太累!其原因：一小半源于生存，一大半源于攀比，累就累在聚敛上，总想高人一等，优人一筹；根本原因是：压力太大，这是健康的“软杀手”；内在原因：个人的健康、养生意识差，对健康养生的基本知识不了解，亦不感兴趣，生活理念有偏差，不懂爱健康、不懂爱家人、不懂爱自己。有些人无知无为(病于无知，死于无知)，有些人有知难为(压力过大，实属无奈)，而有些人是有知不为。人类的弱点往往是：知、信、行脱节，即：知道做不到，悟道行者少。

     (3)存在的某些问题：

     部分中青年人常闯生命的红灯(即各种不良习惯)，饮食结构不合理，不会吃，运动少，张弛无度，夜生活增多，网上夜以继日，不良生活方式侵扰，不良嗜好泛滥，“白天文明不精神，晚上精神不文明”，“晚上一条龙，早晨一条虫”。由于过劳、过急、过累，透支健康，部分人在不知不觉中疾病缠身，“老年病，年轻化”，未老先衰；高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂等多种慢性病、富贵病的患病率惊人的上升；有的甚至积劳成疾而过劳死，红颜薄命、英年早逝。

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