巧吃萝卜能有养胃护胃之功效
2016/9/4 健康养胃小窍门
萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶,能促进胃肠蠕动,增进食欲。
中医认为萝卜具有下气、定喘、祛痰、消食、除胀、利便、止气痛之效。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。萝卜最好生吃,但有胃病的人可将其做成萝卜汤喝。
生吃萝卜可以预防胃癌、食道癌、大肠癌、子宫癌等病症。具体吃法:一个500克的萝卜(青、白萝卜都行),饭前或饭后半小时到一小时内吃,一天分3~4次吃完。
胃部不适时,可将萝卜捣汁饮用;恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾,可将萝卜切碎以蜜煎细细嚼咽;口腔溃疡,可煮萝卜食,也可用萝卜捣汁漱口。
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