一边吃饭一边干活很容易伤到胃
2016/9/28 健康养胃小窍门

     人在工作时进餐，大脑高度紧张集中，就会增加进餐量和进餐时间。因为大脑无法正常反馈“饱了”的信息给人知觉，不停地吃会使胃一直处于工作状态，不断分泌胃酸以帮助消化持续填充进来的食物，久而久之，胃部会分泌过多的胃酸，破坏胃消化酶分泌的正常规律，给胃造成持续损害。

     边干活边吃饭还容易延长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃中各种消化酶减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收，并使食欲受到影响。

     边干活边吃饭或是在吃饭时做其他事，如阅读、聊天等，都会使一部分的血液分布在其他部位，从而减少胃的血流量，影响胃部动力，影响正常的消化和吸收。

     因此，胃病患者在进餐时应保持一种非常放松的心态，专心地吃，不可边吃饭边干活。

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