春眠不觉晓，睡觉知多少——别说我懒，“脾”乏才是病根
2016/10/2 健康养胃小窍门

     人们都说春困秋乏夏打盹，为什么有些人就是总爱困，整天都是睡不够呢？年轻人还往往被冠以“懒猫”的称号，许多老年人则习惯性地自称“血黏”，其实真正的病根应该是“脾虚”才对。

     中医学认为，“阳”主动，“阴”主静，所以阳气不足、阴气有余，营血运行迟滞，故出现怠惰嗜睡等证候。中医讲脾虚湿盛往往是多寐的主要病因。

     由于湿气困住了脾，故脾的升清功能被限制，清气无法上济大脑故容易出现嗜睡、不清醒的症状。

     这里面分了两种情况，一种是脾气虚弱，虚弱到无力升举清气至大脑而出现的混沌状态；另一种就是脾气不虚，但是体内湿气过盛，像一根绳子一样捆绑住了脾，脾即使有浑身解数，也无法发挥升清的生理功能而出现的混沌状态。

     前者多见于体型消瘦、面色白、多有心慌的人，后者多发于体型肥胖的人。所以，同样是困，要区别对待。

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