懒人有招:躺6分钟,瘦到停不下来!
2016/8/29 每天教你瘦身

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     六个动作,彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌,以及腹横肌。

     每个动作做30-60秒,休息1分钟换下一个动作。

    

    

    

    

    

    

     只要短短6分钟,每周做3-5次,就能拥有马甲线、大长腿、细胳膊,想瘦身又比较懒的MM做这套就对了!

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