徐若瑄带7个月大儿子练瑜伽，辣妈是这样练成的！
2016/10/2 每天教你瘦身
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最近，徐若瑄在脸书上晒出了带7个月大的儿子小V宝上瑜伽课的照片，看起来有爱极了，只见V宝乖乖的趴在瑜伽垫上，像是妈妈的安全气囊，而徐若瑄则在努力练习瑜伽平板式，并写道“我绝对不会压倒你!挣扎中……”
看到小V宝肉乎乎的样子，网友们纷纷赞美他“激萌”、“可爱”，可是你知道徐若瑄为了这个baby，吃了多少苦头吗？
自从徐若瑄自怀上儿子“李V宝”后，整个人都陷入无边的幸福之中，她在网上晒出自己的怀孕照片，感谢上天给她的礼物。
然而40岁的她已属高龄产妇，随着月份越来越大，徐若瑄怀孕的历程也越来越艰辛，孕3个月时，她曾因急性肠胃炎入院，医生要她卧床观察，她在医院里卧床吊盐水，安胎了近一个月才出院。
然而，因急性肠胃炎上吐下泻，再加上她的个人体质比较特殊。“子宫虚”也就是保胎不易，外表看似轻松的她实则因为被医生诊断出子宫不堪小孩重量，胎位比一般孕妇低，有漏胎危险。医生嘱咐她要静养安胎，需要卧床近6个月直至生产。
由于不能下床走路，她整整142天没有下过床，每天只能靠擦洗清理身体，什么刷牙、洗脸、吃东西，统统都是在床上解决的。
六个月躺在床上不能动，想想就是非常可怕的一件事。但更苦的是，为了维持胎位，躺着仍得常常保持在“倒头栽”的姿势角度，她跟网友分享，这种姿势，很多事都做不了，第一、看电脑或读书，阅读速度都变得很慢，又不可能一直对着天花板没事干，时间会很难熬，为了打发时间，她就在医院墙壁贴英文单词练习。
眼尖的粉丝也注意到，徐若瑄的床边绑着弹力带，她解释，由于几乎24小时在床上，为避免腿部肌肉萎缩，在没人帮忙的时候，都会利用弹力带自主训练，保持一定的体能状态，让生产过后不会“软脚”，才有力气照顾儿子V宝。
固定这样的姿势躺着，大脑很容易会充血，不但头会晕，食物还会逆流，消化速度比正常人的缓慢3倍，所以她吃得也很辛苦。
为了让胎儿稳定，她每天要吞13颗药，还要打安胎针，她曾在脸书上贴出一张因打针而皮肤淤青的照片，并说：“打了一堆可能会导致情绪起伏不定的安胎针，需要被温柔和耐心的理解。”
“少女态”什么的也顾不上了，长期躺着让她水肿加剧，要拜托表妹帮她大力按摩，痛得尖叫出来，肚皮变大，裤子也从加小码穿到XL；因为胀气，还会忍不住在亲人面前放屁，连大小便都不能自理，需要别人帮忙换尿布……原来那个“不老少女”变成了坚强的妈妈，皮囊色相都不够肚子里的宝宝重要了。
历经142天卧床养胎、300针安胎保育，徐若瑄经历了常人难以承受的辛酸终于诞下儿子，母子均安。
母爱的力量，真的是无穷的!许多网友都自发为徐若瑄加油喝彩，也为伟大的母亲们点赞!
生下宝宝的女神也没有闲着，做完月子就开始抓紧减肥，不过由于徐若瑄当初卧床太久，搞到肌肉僵硬，肌力不足再加肌肉小萎缩，要恢复对于她来讲的确是一件非常困难的事。
然而经历了生宝宝的辛苦，还有什么困难是她挑战不了的呢？2月份，她在脸书上透露：“18kg只剩6公斤了!因卧床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎缩、蹲下站不起来开始，3个多月来、陪伴我一路复健痛过来的教练Filza!到现在我不感到痛也可以跑楼梯了!谢谢你的耐心、严格与不放过我的坚持!就快到了!徐小V，一直都在努力!”
看看一直陪伴她的瑜伽垫和瑜伽球，你可以想象到这上面沾了多少努力的汗水!
上个月，徐若瑄产后复工，为某品牌拍摄了一组广告大片，身材火辣不减当年，粉丝们赞她：比生宝宝之前更性感!
有了健康的宝贝，恢复了完美身材，漂亮回归，她用超强的的意志力获得了更美好的生活!
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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