她用四年时间“丑女大翻身”,修炼出郭采洁的气场,只为两个字!
2016/9/13 疯狂减肥部落

    

    


    

     这个在舞台上充满张力,一举手、一投足,都自带星范儿的短发女孩儿,名字叫叮当,是个歌舞全能、动能打架子鼓,静能唱抒情歌,,连小编都忍不住粉上的漂亮姑娘,虽然看上去和郭采洁一样有气势,但却只是一名刚刚毕业的大学生哦。

    

    

    

     她有着略带婴儿肥的小脸和超级甜美的笑容

    

    

     简单得只要有鲜花围着自己

     就会闭上眼睛,感觉好像拥有了全世界般幸福

    

     但是这样无忧无虑的她,

     学生时期却是一个又胖、又黑,

     偶尔还会受到排挤的“丑小鸭”

     无法正大光明喜欢自己心爱的他,

     也无法自信满满的告诉别人:

     其实我很好,只是你不懂

    

    

     不会穿衣服,也不懂化妆

     哪怕稍稍瘦了一点点,还是会淹没在人群之中

    

    

     有人说:当你变白、变瘦、变美之后,

     人生就会像“开了挂一样”一路顺畅

     所以无关乎热血的反击或者想得到逆袭的快感

     只是单纯想让自己变得更美好的叮当,

     开始了一段艰难而漫长的努力之路

    

    

    

     Part1 减肥+皮肤管理+化妆学习

     所有的成功都没有捷径可走,

     控制饮食就是减肥必须经历的

     从少吃甜食、油炸和米饭,到爱上蔬菜和粗粮

     ,让这些变成习惯,她统统咬牙熬过去了

    

     从化了妆还不如不画好看,到三分钟就能搞定眼妆

     叮当除了关注美妆博主学习技巧,

     就是不停地练习、练习、再练习

    

    

     曾经喜欢熬夜的看电视剧的习惯,也开始戒了

     因为只有保证充足的睡眠,

     才能让皮肤保持在更好的状态

    

     就这样她从怎么拍都不好看,

     到证件照不用P也敢大胆的放出来了

    

     Part2 形体练习+穿搭尝试+发型

     没有舍就没有得,不投入就没有回报,为了告别自己肥肉式的身材,叮当开始了塑性训练,并把自己兼职赚的收入,都用来了请私人教练,循环的胸肌+肱三头肌、背部+肱二头肌、肩+臀腿训练,虽然很累、很崩溃,可是付出的汗水不会骗人她塑性的成果非常明显,马甲线、小细腿统统有了。

    

    

    

     身材好了,衣服自然穿起来更漂亮

     棒球衫和百褶裙的简单组合,也能美出新高度

    

     衬衫、毛衣、阔腿裤,这个早秋的最佳选择

     穿起来也有一种萌萌哒的感觉

    

    

     Part3 丰富自己 气质养成

     想让自己的穿搭实力成为别人想要模仿的水平,

     就必须不断地学习,了解流行趋势

     所以叮当开始兼职起了平面模特儿,

     和同行的小伙伴一起分享心得

    

    

    

     除了完成课业的时间,

     她就看书、逛街,让自己的穿衣搭配越来越专业

     日系条纹衫&牛仔半身裙,戴上粉红色的渔夫帽,

     可爱指数满点

    

     圆环飘带袖的衬衫和破洞牛仔裤的组合,

     简洁又大方

    

     初秋的蝙蝠衫外套,也是减龄又气质

    

     尽管叮当没有去整容,

     总是顶着一张有点儿肉呼呼的小脸

     可是她自信的笑容和让人羡慕的身材却依旧那么迷人

    

    

     永远不要觉得自己不行,没有丑女人,只有懒女人

     只要肯努力,你也可以像叮当一样变得很美、很从容

     So,少女们,加油吧!

    

     俗话说:要留住他的心,就先拴住他的胃!马上关注我,30天后你会发现原来做饭真的很简单!

     ▼ ▼ ▼

     教你做饭

     ID:zuofan9981

    

     ↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑

    http://www.duyihua.cn
返回 疯狂减肥部落 返回首页 返回百拇医药