养胃三个招，送给大家保“胃”健康
2016/5/16 微微健康

     俗话说，胃病需要“三分治，七分养”。中医表示，除了要积极的用药治疗，还可以配合我们平时的饮食，来“养”胃。

    

     ★ 佛手粥 ★

     做法：佛手柑15g，煎汤去渣，不宜久煎。以粳米10g，冰糖适量同煮为粥。粥成先入佛手汁，微沸即可，日服2-3次。

     用于肝胃不和证。

     ★ 猪肚方 ★

     做法：猪肚1个，莲肉3g，红枣30g，肉桂3g，小茴香9g，白糯米60g。米同药俱入肚内，以线扎口，外用清水，煮极烂。顿食。

     本方健脾益胃，温中止痛之功。用于胃寒证。

    

     ★ 麦冬粥 ★

     做法：麦冬30g，煎汤取汁。粳米100g，煮半熟再加麦冬汁及冰糖适量，同煮为粥。

     每日早晚服食。适用于胃阴不足证。

     除了以上食疗方外，日常养胃还可以喝长白山丁香茶，中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。更重要的是，常喝丁香茶，不仅有效促进肠道蠕动，还能促使体内垃圾系统排出，长期饮用还能起到保护肠胃的作用。

    

     看来，想要“养”好，多年的老胃病，不光要从饮食上来养，还要改变我们团餐的习惯，看完受益匪浅，快告诉更多被胃病困扰的朋友吧~

    http://www.duyihua.cn
返回 微微健康 返回首页 返回百拇医药