荷叶的功效与作用
2016/5/30 微微健康

     荷叶既能观赏,又能入药,可以说它浑身都是宝。那么,如此药食两用的荷叶,有什么功效与作用呢?一起来了解了解。

    

     荷叶的功效与作用:

     中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。

     中药现代研究结果还表明,荷叶有降血脂作用。据报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

     此外,荷叶作为自然界赋予人类防病治病的珍品,以荷叶为主要原料制成的膳食饮品,在这个季节也不妨多吃吃。

     荷叶山楂粥。鲜荷叶两张,山楂、米仁各50克,白糖或冰糖适量。山楂切片去核,荷叶切丝,与米仁加水共煮粥,粥将熟时加入适量的白糖或冰糖,调匀即成。每日2次,可作早、晚餐。具有降压减肥、消食健脾之功。适用于高血压、高血脂、肥胖症、食积停滞、肉食不消等。

    

     桑叶荷叶茶。取大的新鲜荷叶1张,桑叶、决明子、罗汉果、山楂适量,洗净切片,加入1000毫升水,大火煮沸,再调小火焖泡10分钟,去渣喝茶,不仅能清暑利湿,还有健康消脂之功效。此外,不想这么麻烦,还可以用袋泡的亦舒堂荷叶茶,直接开水冲泡后,饮用即可,有助于提高代谢,排水利尿,健康消脂,清除体内毒素。

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