蒲公英泡水喝的功效
2016/6/3 微微健康

     蒲公英，又称为婆婆丁，谷谷丁，是可以药食两用的草本植物。除了做菜之外，日常生活中还能拿来泡水喝。那么，蒲公英泡水喝的功效怎么样？想知道蒲公英泡水喝的功效，就接着往下看吧。

    

     在说蒲公英泡水喝的功效之前，老中医表示，蒲公英是嗓子疼的救兵，更是治小儿扁桃体炎的良方。对于女性来说，蒲公英也是她们的贵人。因为蒲公英通肝经，去火，消炎。女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁。所以，用蒲公英泡水喝一段时间，大多数人的乳房就会柔软很多。若是得了哺乳期乳腺炎，不管是把蒲公英捣烂了敷在乳房上面，还是用蒲公英泡水喝，都有助于消炎。

    

     蒲公英泡水喝的具体操作方法

     材料：蒲公英根或叶茶(对于蒲公英品种的选择，以长白山野生新鲜蒲公英根或叶为优，其中具有代表性的是亦舒堂蒲公英茶)3--5克

     做法：

     1.将亦舒堂蒲公英茶放入杯中，倒入少量热水，没过茶粒后轻摇几下，倒掉热水。

     2.注入开水，浸泡2-10分钟后即可饮用。

    

     提醒：蒲公英泡水喝，不要冷饮，因为冷饮可导致腹泻。

     此外，蒲公英泡水喝，对于利尿有非常好的效果；蒲公英还具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。总之，说起蒲公英的功效和作用，还是泡水喝的功效最好。

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